Scroll Top

Emagrecimento Variedades

Receitas de Suco de Limão Com Chia

Receitas de Suco de Limão Com Chia

Suco de limão com chia emagrece? Muito provavelmente você já ouviu falar dos benefícios e propriedades desses dois ingredientes. Apenas para lembrar, o limão é uma fruta considerada um importante desintoxicante, pois ajuda a eliminar toxinas e gorduras do organismo e também ajuda a combater a retenção de líquidos.

Confira então as receitas e prepare em casa! O suco de limão com chia pode ser consumido 3 vezes ao dia, preferencialmente antes das refeições principais por 15 dias.

1. Receita de suco de limão com chia

Ingredientes:  

  • 2/3 xícara de suco de limão;
  • 6 copos de água;
  • 1 xícara de sementes de chia.

Modo de preparo:

Primeiro esprema o suco do limão e misture com a água. Adicione as sementes de chia e agite por 30 segundos, em seguida, leve para a geladeira por 10 minutos. Beba em seguida.

2. Receita de suco de limão com chia e linhaça

Ingredientes:

  • suco de 2 limões;
  • 1 copo de água;
  • 1 colher de sobremesa de chia;
  • 1 colher de sobremesa de linhaça.

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador. Coe, se quiser, e beba em seguida.

3. Receita de suco de limão com chia e gengibre

Ingredientes:  

  • 1 limão orgânico;
  • 1 colher de sementes de chia;
  • 1 pedaço de gengibre ralado;
  • 2 xícaras de água;
  • adoçante a gosto (opcional).

Modo de preparo:

Coloque as sementes de chia nas duas xícaras de água. Misture as sementes de chia junto com o suco do limão e acrescente o gengibre. Adicione adoçante, se quiser e beba a seguir.

4. Receita de suco de limão com chia e berinjela

Ingredientes:

  • 1/2 berinjela picada;
  • suco de 2 limões;
  • 1 copo de água gelada;
  • 1 colher de sobremesa de chia.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva em seguida.

5. Receita de suco de limão com chia e hortelã 

Ingredientes:  

  • 2 xícaras de água fria;
  • folhas de hortelã a gosto;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • 1 colher de sementes de chia;
  • suco de 1/2 limão.

Modo de preparo:

  • Em uma jarra coloque a água e as sementes de chia e misture bem.
  • Deixe repousar durante 10 minutos até que fique gelatinoso.
  • Esprema o suco do limão e adicione hortelã. Adoce com mel e sirva.

A chia contém cinco vezes mais cálcio do que o leite; três vezes mais ferro que o espinafre; quinze vezes mais magnésio que os brócolis; duas vezes mais potássio que a banana; três vezes mais antioxidantes que o mirtilo. Ajuda a nutrir a pele, mantendo-a mais saudável. É essencial na manutenção das mucosas e nervos e melhora o funcionamento do sistema reprodutivo. Ficou convencido como a chia é um super alimento?

A combinação desses dois ingredientes num suco de limão com chia pode trazer ainda mais benefícios. Além de ajudar a emagrecer, promove mais energia, melhora circulação do corpo, combate radicais livres, protege a pele da poluição e raios solares, melhora elasticidade da pele, desintoxica o corpo, melhora o funcionamento do intestino e do aparelho digestivo.

Dicas Extras

Chá de sene e cavalinha: regula o intestino e ajuda a emagrecer

Este chá ajuda no emagrecimento, elimina as toxinas do organismo, regula o intestino e reduz a retenção de líquido.

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 1 colher (sopa) de folhas de sene
  • 1 colher (sopa) de cavalinha

Observação: as duas ervas estão disponíveis para venda em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e até mesmo em supermercados. 

Modo de preparo e consumo:

  • Coloque a água em uma panela e espere levantar fervura.
  • Adicione o sene, a cavalinha e deixe ferver por mais alguns minutos.
  • Espere chegar ao ponto de morno ou esfriar, coe e tome durante o dia, em um período de 12 horas.
  • Tome este chá por sete dias, faça uma pausa de uma semana e retome o tratamento.
  • Além disso, nunca consuma mais do que o indicado, ou seja, não dobre a receita –
  • coloque apenas uma colher (sopa) de cada planta para um litro de água.

O sene, quando consumido por mais de sete dias, pode provocar irritabilidade no intestino, estômago e cólicas.

É bom ressaltar que, embora os chás sejam aliados para o emagrecimento, é necessário manter uma alimentação saudável, balanceada e praticar atividades físicas regularmente.

Além disso, beba água, no mínimo dois litros por dia, porém nunca durante as refeições.

SIGA O NOSSO INSTAGRAM ➜ https://www.instagram.com/_receitasnaturais

RECEITA 3

Vamos ensinar a fazer um suco fantástico para acelerar o seu sistema imunológico, prevenir problemas como câncer, doenças nos rins e úlceras.

Esta bebida é capaz de tirar as toxinas do corpo, diminuir as dores provocadas pela menstruação, melhorar a circulação, controlar a pressão arterial e eliminar gorduras.  Aprenda a fazer o suco que, de uma maneira bem simples, vai melhorar a sua saúde:

INGREDIENTES

  • 1 beterraba
  • 1 maçã vermelha ou verde
  •  2 cenouras
  • 1 pedaço de 2cm de gengibre fresco ralado
  • 1 limão espremido na hora
  • Água

MODO DE PREPARO

  •  Coloque no liquidificador a beterraba cortada em alguns pedaços e um pouco de água.
  •  Misture bem e coe.
  • Feito isso, despeje o suco em um copo e deixe-o na geladeira por 1 hora.
  • Perto de completar 1 hora, prepare o suco de maçã, gengibre e cenoura no liquididificador, batendo os ingredientes com um pouco de água.
  • Depois, adicione o suco de beterraba a este suco e misture bem. Esprema um limão sobre a mistura e beba em seguida. Recomendamos que você tome esta bebida cerca de 30 minutos antes do café da manhã.
  •  Lembre-se que você não deve misturar todos os sucos no início, pois é importante que o suco de beterraba seja “depurado”.
  • Ao deixar o suco de beterraba 1 hora na geladeira, você está neutralizando alguns antinutrientes deste vegetal e potencializando suas propriedades.
  • Caso pule essa etapa do processo, a bebida perderá muitos de seus benefícios.
  • Se for hipertenso(a), tire o gengibre da receita.

ENTRE NO NOSSO GRUPO NO TELEGRAM AQUI

DICA EXTRA

Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Perder Peso Naturalmente!

Este Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Emagrecer Naturalmente é muito fácil de ser preparado. Se seu desejo é Limpar o Intestino e Emagrecer de forma totalmente segura e eficaz, você veio ao lugar correto.

Limpeza intestinal e perda de peso é um tópico popular, mas a limpeza intestinal é realmente um jeito eficiente de perder peso?

Existem dois modos básicos de limpeza de cólon – produtos e hidroterapia (também conhecido como irrigação do cólon).

Isso também pode interessar você: Hidratação Profunda Caseira com amido de milho

Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Emagrecer:

INGREDIENTES:

  • 150 gramas de tâmaras
  • 150 gramas de ameixas
  • 5 xícaras de água fervida

COMO PREPARAR:

  • Leve a água para ferver, em seguida, adicione as tâmaras e ameixas secas e deixe ferver a mistura por 10-15 minutos.
  • Deixe esfriar depois e então você pode começar a consumi-lo.
  • Tome uma colher de sopa do remédio com o estômago vazio pela manhã.
  • Você pode ter sozinho ou misturado com iogurte ou cereais.
  • Outra ótima maneira de tratar a constipação é colocar algumas ameixas na água e deixá-las de molho durante a noite, e depois consumi-las pela manhã.

Dicas Adicionais

  • Para Limpar o Intestino e Emagrecer:
  • Para tratar e prevenir a constipação, você precisa comer alimentos ricos em fibras e beber muita água.
  • Para aumentar a ingestão de fibras, você deve consumir folhas de sene e tentar fazer yoga.
  • No entanto, se o problema não desaparecer por um tempo, você deve consultar o seu médico.
  • Você também pode tentar beber água com limão pela manhã,
    o que aumentará sua digestão e ajudará as coisas a correr bem.

Por fim, Veja também: Como fazer limpa piso milagroso: mistura caseira para deixar sua casa brilhando

Conhece o canal do RECEITAS NATURAIS no Youtube? Lá temos vídeos de alguns artigos publicados no site, todos originais feitos exclusivamente para você.

E aí, você gostou de conhecer Receitas de Suco de Limão Com Chia? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.