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Nós não vamos mentir: livrar-se da celulite é praticamente impossível. Não adianta pagar uma fortuna em cremes e pomadas para combater esse inconveniente. O que podemos fazer é reduzir a aparência.
Mas, para isso, não é preciso gastar fortunas. Existem boas alternativas caseiras. Uma delas é um esfoliante natural à base de café e óleo de coco.
Para quem não sabe, quando a cafeína entra em contato com o óleo de coco, cria-se uma mistura poderosa que hidrata e suaviza a pele com perfeição. Veja o que você precisa fazer:
INGREDIENTES
- 1 copo de café moído
- 1/2 xícara de açúcar branco ou mascavo
- 1 xícara de óleo de coco
MODO DE PREPARO
- Basta misturar todos os ingredientes e aplicar na área afetada, enquanto estiver tomando banho.
- Faça isso massageando a pele.
- Depois enxágue com água quente.
No fim desse tratamento, sua pele estará mais suave e lisinha. Fácil, não é? Há outra maneira de fazer um esfoliante de café para acabar com a celulite.
Aqui está:
- 1/2 copo de café moído
- 1/4 copo de sal marinho
- 1/4 copo de açúcar mascavo
- 1/4 copo de óleo de amêndoas doce ou azeita extravirgem de oliva
MODO DE PREPARO
- Misture o café, o açúcar e o sal.
- Em seguida, adicione o óleo de amêndoas, agitando bem a mistura.
- Depois coloque o produto num frasco limpo e com tampa, conservando num local escuro e fresco.
O café como esfoliante, aplicado duas vezes por semana, suaviza essa situação. Além disso, reduz a vermelhidão da pele. Outra dica é passar uma escovinha macia sobre a região afetada, pois ela ajuda a estimular a circulação sanguínea.
Por fim, tome cuidado com substâncias tóxicas de produtos de beleza – elas podem aumentar a retenção de água, o que intensifica a celulite nos quadris e nas coxas.
Parece besteira, mas até os sabonetes podem influenciar no aumento ou na redução da celulite. Para quem quer evitar o mal, exercício físico e bastante água é o segredo.
Remédios caseiros para Acabar com a Celulite
Tomar um remédio caseiro para a celulite é uma ótima forma de complementar o tratamento que pode ser feito através da alimentação, prática de exercícios físicos e com aparelhos estéticos.
Os chás atuam limpando e purificando o corpo, devendo ser consumidos diariamente, sem adicionar açúcar. A quantidade recomendada varia, mas pode ser de até 2 litros por dia. Para não enjoar do sabor, é possível misturar estas ervas em concentrações diferentes.
1. Chá de chapéu-de-couro
Um excelente remédio caseiro para celulite é o chá de chapéu-de-couro, porque esta planta medicinal possui propriedades diuréticas, depurativas e laxativas que podem ajudar a combater a retenção de líquidos que está relacionada com a celulite.
Ingredientes
- 1 colher de chá de folhas secas de chapéu-de-couro
- 1 xícara de água fervente
Modo de preparo
Adicionar as folhas de chapéu-de-couro à água fervente e deixar descansar por 10 minutos. Coar e beber a seguir. Tomar este chá 3 vezes ao dia, entre as refeições.
2. Chá de castanha da índia
Um bom remédio caseiro para celulite, é tomar o chá de castanha da índia porque é rica em escina, um elemento muito eficaz contra a celulite.
Ingredientes
- 30 g de folhas de castanha da índia
- 1 litro de água fervente
Modo de preparo
Adicionar a castanha da índia em 1 litro de água fervente e deixe repousar por 20 minutos. De seguida, coar e beber no mínimo 3 xícaras deste chá por dia.
O extrato seco de castanha-da-índia também é indicado no combate à celulite, sendo ainda mais concentrado. Neste caso, é recomendado tomar de 250 a 300 mg, 1 ou 2 vezes ao dia, por até 6 meses.
3. Chá de cavalinha
Um outro bom remédio caseiro para celulite, é tomar o chá preparado com cavalinha, porque aumenta a frequência urinária, sendo eficaz contra a retenção de líquidos.
Ingredientes
- 180 ml de água juntamente
- 1 colher (de sopa) de folhas secas de cavalinha
Modo de preparo
Ferver durante 5 minutos a água juntamente com a erva. Em seguida, deixar descansar por 5 minutos. Filtrar e tomar o chá ainda morno. Beber 4 vezes ao dia.
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4. Chá verde
O chá verde tem na sua constituição catequinas, que são ótimas para combater a retenção de líquidos devido ao seu efeito drenante.
Ingredientes
- 1 xícara de água
- 1 colher de chá, do chá verde
Modo de preparo
Adicionar na água fervida as folhas de chá verde e deixar repousar por 10 minutos. Coar, adicionar e beber diariamente 750ml ao longo do dia, de preferência sem açúcar.
5. Massagem com sal
Uma massagem com sal estimula a circulação sanguínea, aumentando a drenagem linfática, reduzindo assim a celulite.
Para fazer esta massagem, deve-se tomar primeiro um duche morno. Depois, com uma mão cheia de sal marinho, massagear as nádegas e as coxas durante cerca de 2 minutos e depois disso, passar água morna, finalizando com água fria.
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir, pois 20 minutos após o preparo do suco, ele perde as suas propriedades.
6. Suco de frutas
Um ótimo suco anti-celulite é com melão, amora e hortelã, pois estes alimentos são diuréticos, ajudando a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, que causam a celulite.
Ingredientes
- 1/2 melão
- 1/2 xícara de framboesas
- 1/2 xícara de amoras
- 1 copo de água
- gengibre em pó
- 1 colher de folhas frescas de hortelã
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber logo a seguir, pois 20 minutos após o preparo do suco, ele perde as suas propriedades.
Estas frutas podem ser trocadas por outras que sejam diuréticas, ou seja, que ajudem a eliminar líquidos, de forma a reduzir a celulite.
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