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Emagrecimento

Três receitas naturais para você emagrecer urgentemente

Estamos trazendo 3 receitas para você que precisa emagrecer com urgência. A primeira receita é um pó fantástico e que vai eliminar depósitos de gordura, colesterol, enfim, todo o “lixo” que  você coloca no seu corpo devido aos maus hábitos alimentares.

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As outra duas receitas são: um suco detox e uma vitamina especial que tem feito muito sucesso quando o assunto é perder peso e juntas estas 3 receitas emagrecedoras farão muito bem á sua saúde e bem-estar, além de eliminar aqueles quilinhos extras que você tanto precisa.

RECEITA 1; Pó natural para emagrecer rápido

Ingredientes:

  • Linhaça: 100 gramas
  • Cravo-da-índia: 10 gramas

Como preparar:

Você vai moer bem as sementes e a planta até formarem uma espécie de pó.
Depois, recorra a um frasco devidamente higienizado, seco e com tampa, para conservar.
Você vai tomar durante três dias, de manhã, duas colheres de sopa deste preparado. Pode aplicar na água ou em sua comida. Além disso, junte no leite, nos cereais, no iogurte, numa salada de frutas ou em sucos. Lembre-se é que tem de tomar de manhã.

Após os três dias, pare por período igual, voltando a fazer durante mais três e assim sucessivamente. Passados trinta dias, já deve começar a notar a diferença.

 

RECEITA 2: SUCO EMAGRECEDOR DE LIMÃO E PEPINO

INGREDIENTES

2 limões picados com casca (de preferência, orgânicos)

1 pepino médio com casca (de preferência, orgânico)

1 litro de água

MODO DE PREPARO

Bata no liquidificador o limão e o pepino com a água até desmanchar tudo.

O suco pode ser consumido diariamente.

Beba uma parte (300mL) em jejum e restante tome ao longo da manhã.

Como o  pepino é indigesto para muita gente, quem tem problemas estomacais deve antes fazer um teste: tomar um pouco do suco para ver se o estômago tolera bem a bebida.

Se a tolerância for boa, aumenta-se a quantidade aos poucos.

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RECEITA 3: VITAMINA DE MAÇÃ, AVEIA, CHIA E LINHAÇA

INGREDIENTES

200 mL de leite desnatado ou de iogurte desnatado (é melhor o iogurte por ser rico em lactobacilos que vão melhorar a flora intestinal.

1 maçã com casca (de preferência, maçã orgânica; se não for, lave esfregando muito bem a casca dela com água e sabão neutro biodegradável – uma marca boa é o sabão de coco Ruth).

1 colher de chá de grão de chia

1 colher de chá de farelo de aveia

1 colher de sopa rasa de linhaça

MODO DE PREPARO

Bata muito bem os ingredientes no liquidificador, até a bebida ficar homogênea.

Tome imediatamente após o preparo.

E, para funcionar e emagrecer, esta vitamina deve substituir o café da manhã e o jantar.

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