No entanto, alguns elementos naturais também podem ser usados para ajudar no tratamento da infecção. Felizmente, existem muitas formas de combater esta bactéria e, consequentemente, aliviar os problemas de saúde causados por ela.
1. Alimentação equilibrada: Consumir uma dieta saudável e equilibrada é a primeira maneira de combater a bactéria que causa acidez e dor no estômago. Alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos integrais, ajudam a manter o pH do estômago em equilíbrio e a eliminar as bactérias prejudiciais.
2. Água: Beber muita água é fundamental para manter o trânsito intestinal regular e eliminar as bactérias do corpo.
3. Evite alimentos gordurosos e processados: Alimentos gordurosos e processados devem ser evitados pois eles podem aumentar a produção de ácido no estômago e piorar os sintomas.
4. Evite refeições grandes: Comer refeições grandes pode sobrecarregar o estômago e aumentar a produção de ácido. É melhor comer refeições menores com mais frequência.
5. Evite bebidas alcoólicas e cafeína: Bebidas alcoólicas e cafeína podem aumentar a produção de ácido no estômago e piorar os sintomas.
6. Pratique exercícios regularmente: O exercício regular pode ajudar a melhorar a digestão e reduzir os sintomas de acidez e dor no estômago.
7. Use ervas medicinais: Algumas ervas medicinais, como o alcaçuz, hortelã e erva-cidreira, podem ajudar a aliviar os sintomas de acidez e dor no estômago. Elas podem ser consumidas como chá ou adicionadas às refeições.
Uma das principais formas de tratar a H. pylori é através da alimentação. Consumir uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais pode ajudar a manter o pH do estômago equilibrado e fortalecer o sistema imunológico.
Alimentos como frutas cítricas, tomate, mirtilo, e alimentos ricos em vitamina C e antioxidantes podem ajudar a combater a bactéria.