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Emagrecimento

3 Receitas para você emagrecer rápido e perder a gordura da barriga usando bicarbonato de sódio

Você sabia que pode contar com a ajuda do bicarbonato de sódio para perder peso?

 

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Embora tenha ganhado fama em outras aplicações na medicina e em casa, há alguns anos tem sido usado para tratar o excesso de peso.

Ele é recomendado como aliado para reduzir medidas e eliminar gorduras, pois seus compostos ajudam a combater a acidez corporal que influencia o ganho de peso.

Embora seja válido tomá-lo sozinho, há mais benefícios quando combinado com outros ingredientes de emagrecimento.

1. Bicarbonato de sódio e limão

As propriedades alcalinas do bicarbonato de sódio são potencializadas pelo suco de limão, um ingrediente que tem sido utilizado para desintoxicar o corpo e melhorar a digestão.

Esta combinação de produtos de emagrecimento protege o corpo contra os efeitos das toxinas e, por sua vez, estimula as funções do sistema linfático.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio (3 g)
  • 2 colheres de sopa de suco de limão (30 ml)
  • 1 copo de água morna (200 ml)

Preparação

  • Despeje o bicarbonato de sódio e suco de limão em um copo de água morna.
  • Misture bem e espere o efeito efervescente passar.

Modo de consumo

  • Tome a bebida com o estômago vazio diariamente.

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2. Bicarbonato de sódio e suco de toranja

A toranja é uma das frutas cítricas mais usadas como aliada para queimar gordura. É pobre em calorias, contém fibras e seus compostos antioxidantes ajudam a purificar o corpo.

Combinada com o bicarbonato, fornece um suplemento contra o excesso de peso, não só porque promove a quebra de gordura, mas porque também tem um efeito saciante.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio (3 g)
  • ½ copo de suco de toranja (100 ml)
  • ½ copo de água (100 ml)

Preparação

  • Misture o bicarbonato de sódio com meio copo de suco de toranja.
  • Despeje a mistura em um jarro e adicione meio copo de água.

Modo de consumo

  • Tome um copo dessa bebida com o estômago vazio pelo menos 3 vezes por semana.

3. Bicarbonato de sódio e vinagre de maçã

A mistura de bicarbonato de sódio com vinagre de maçã é ideal para regular o pH do corpo quando sua dieta é muito ácida e carregada de gordura.

A assimilação desses ingredientes melhora o processo digestivo e diminui a formação de depósitos de gordura em áreas problemáticas como o abdômen.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio (3 g)
  • ¼ xícara de vinagre de maçã (62 ml)
  • 2 xícaras de água (500 ml)

Preparação

  • Incorpore todos os ingredientes em um frasco e misture-os com uma colher de pau para que eles se integrem bem.

Modo de consumo

  • Tome a bebida todos os dias, 30 minutos antes do café da manhã.

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