Este suco é muito especial.
Ele é conhecido como “suco 3 em 1” porque tem três efeitos: emagrece, reduz a pressão arterial e acalma.
É, portanto, excelente para os hipertensos, para os estressados e para os que querem emagrecer.
Vamos falar dos ingredientes dele para entender sua eficácia.
Vamos começar pelo chuchu.
O fruto do chuchuzeiro é boa fonte de minerais como ferro, magnésio, potássio, fósforo e cálcio.
Encontramos ainda nele boa quantidade de aminoácidos, além de vitaminas do complexo B e de vitamina C.
É diurético e um tônico para o coração.
Tem comprovada ação emagrecedora e hipotensora (baixa a pressão arterial).
O maracujá possui poderosa ação relaxante e, por isso, é o principal ingrediente de muitos calmantes industrializados.
A fruta contém alcaloides e flavonoides, substâncias que agem no sistema nervoso central e atuam como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares.
O suco de casca de chuchu (a casca é que tem maior ação hipotensora) com maracujá deve ser tomado duas vezes por dia: em jejum e antes de uma refeição (almoço ou jantar).
Se tem dificuldade de dormir, pode tomar, em vez de antes do jantar, um pouco antes de ir para a cama.
A receita está a seguir.
INGREDIENTES
Casca de meio chuchu
1 maracujá
200 mL de água
MODO DE PREPARO
Lave bem o chuchu e retire a casca de meia banda.
Coloque as cascas no liquidificador junto com 1 copo de 200 mL de água e com a polpa de 1 maracujá.
Bata bem, coe e beba imediatamente.
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