8 sinais de que suas artérias estão entupidas – e como resolver o problema com tratamentos naturais!

 

A má circulação do sangue é um problema que deve ser tratado o mais rápido possível. O primeiro passo é procurar um médico e fazer os exames adequados.

• – Fumo
• – Comer depressa e em grande quantidade
• – Obesidade

Caso contrário, os nutrientes vitais não serão distribuídos como deveriam, causando danos ao organismo. O coração e o cérebro são os mais afetados, e o paciente pode desenvolver a doença arterial periférica (DAP).

Os sintomas mais comuns são:

• 1. Dor nas panturrilhas, coxas e quadril

  Dor nas pernas durante atividades como caminhadas pode indicar uma obstrução nas artérias. Isso significa que suas extremidades não estão recebendo fluxo suficiente de sangue. Os sintomas podem incluir dor muscular ou câimbras nas pernas (ou braços). A localização da dor depende de onde está o coágulo ou a artéria que teve seu tamanho reduzido.

• 2. Dor no peito

  A dor no peito (ou angina) é resultado da redução do fluxo de sangue para o coração. Ela pode surgir na forma de uma tensão, um entumescimento, sensação de peso ou ardor. Esse sintoma costuma aparecer quando a pessoa está descansando após um esforço físico ou choque emocional. Em alguns alguns casos, as obstruções podem ser tão graves que a angina pode indicar que o paciente está tendo um ataque cardíaco.

• 3. Perda temporária da visão de um dos lados

  As artérias carótidas abastecem nossos olhos e o cérebro com sangue. Quando elas são bloqueadas, o resultado é uma perda temporária da visão ou visão borrada em um dos olhos. O bloqueio completo leva a um derrame cerebral. Por isso, é muito importante estar alerta para esse sintoma.

  4. Dor na parte baixa das costas

  A dor na parte baixa das costas é um sinal que não pode ser ignorado. Quando o fluxo sanguíneo é reduzido nessa região, os discos presentes entre as vértebras ficam frágeis, o que leva à dor intensa nos nervos. De maneira geral, é o primeiro sintoma percebido por quem tem artérias obstruídas: segundo um estudo, cerca de 10% das pessoas em países desenvolvidos sofrem com bloqueios consideráveis na aorta abdominal, mesmo estando na casa dos 20 anos.

• 5. Falta de fôlego

  Esse sintoma surge quando as artérias coronárias estão prejudicadas e o coração fica incapaz de bombear sangue em quantidade suficiente para atender às necessidades do corpo. Uma pesquisa sugere que as pessoas costumam ver a falta de ar como um problema menos grave. Porém, ele pode ser o único sinal de uma doença cardíaca séria, que precisa de tratamento urgente.

• 6. Pés ou mãos muito frios

  Pés frios podem ser sinal da doença vascular periférica (DVP). O problema ocorre quando as artérias têm seu tamanho reduzido, impedindo o fluxo normal de sangue para as extremidades. Cicatrização ineficaz de lesões ou uma pulsação mais fraca nos pés também devem motivar uma consulta com o médico. Além disso, a presença da DVP pode indicar que existe uma doença arterial mais generalizada no organismo, representando um risco de derrame cerebral ou ataque cardíaco.

• 7. Cansaço e tonturas

  Segundo a Harvard Health Publishing, o cansaço é menos comum como sintoma de doença arterial coronariana, mas pode acontecer. Esses sinais podem se desenvolver como resultado da redução nos níveis de oxigênio por conta do fluxo sanguíneo insuficiente. O Comitê de Médicos por uma Medicina Responsável afirma que esses sintomas são mais comuns entre mulheres.
• – Disfunção erétil
• – Dormência nos braço ou pernas

Tenha em mente que muitas vezes os sintomas acima não são muito perceptíveis.

Então não deixe de marcar uma consulta.

Separamos algumas dicas para prevenir e tratar a doença:

• – Aumente progressivamente a atividade física; movimentar-se é muito importante para o corpo
• – Invista numa dieta natural
• – Deixe de fumar e beber álcool
• – Consuma gengibre e alho
• – Adicione vitamina E em sua dieta, como nozes, amêndoas e sementes de girassol.
• – Coma frutas e verduras, a fim de absorver vitamina C, D e E, beta-caroteno e selênio.
• – Caminhe pelo menos três vezes por semana; comece com 15 minutos até chegar a 40.

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