8 sinais de que suas artérias estão entupidas – e como resolver o problema com tratamentos naturais!

A má circulação do sangue é um problema que deve ser tratado o mais rápido possível.

O primeiro passo é procurar um médico e fazer os exames adequados.

Pessoas diabéticas também têm grande risco de sofrer desse mal.

Alguns maus hábitos também dificultam o fluxo sanguíneo, como:

– Fumo

– Comer depressa e em grande quantidade

– Obesidade

Caso contrário, os nutrientes vitais não serão distribuídos como deveriam, causando danos ao organismo.

O coração e o cérebro são os mais afetados, e o paciente pode desenvolver a doença arterial periférica (DAP).

Segundo a Associação Americana do Coração, os sintomas da DAP podem ser confundidos com os de outras doenças, por isso o diagnóstico deve ser feito por uma profissional.

Ao longo dos anos, esta placa pode endurecer e congestionar as artérias, danificando lentamente as funções do corpo.

Os sintomas mais comuns são:

– Dor nas pernas e calafrios

– Inchaço nas pernas

– Perda de cabelo e unhas quebradiças

– Mãos e pés frios

– Cansaço

– Disfunção erétil

– Dormência nos braço ou pernas

Tenha em mente que muitas vezes os sintomas acima não são muito perceptíveis.

Então não deixe de marcar uma consulta.

Separamos algumas dicas para prevenir e tratar a doença:

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– Aumente progressivamente a atividade física; movimentar-se é muito importante para o corpo

– Invista numa dieta natural

– Deixe de fumar e beber álcool

– Consuma gengibre e alho

– Adicione vitamina E em sua dieta, como nozes, amêndoas e sementes de girassol.

– Coma frutas e verduras, a fim de absorver vitamina C, D e E, beta-caroteno e selênio.

– Caminhe pelo menos três vezes por semana; comece com 15 minutos até chegar a 40.

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Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.