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Saúde

Um mês antes do derrame ocorrer, seu corpo envia estes sinais: não ignore nenhum deles!

Acidente vascular cerebral (AVC), também chamado de derrame, é uma das principais causas de morte no mundo.

5 sinais incomuns de AVC em mulheres que ninguém fala ⬇️👇👇

Ele se divide em dois tipos:

1. Acidente vascular isquêmico – falta de circulação numa área do cérebro  devido à obstrução de uma ou mais artérias por ateromas, trombose ou embolia.

Ocorre em pessoas mais velhas como consequência do diabetes, colesterol elevado, hipertensão arterial, problemas vasculares e fumantes.

2. Acidente vascular hemorrágico – sangramento cerebral provocado pelo rompimento de uma artéria ou vaso sanguíneo provocado pela pressão arterial elevada, problemas na coagulação do sangue, traumatismos.

Pode ocorrer em pessoas mais jovens e é mais grave.

O fato é que homens e mulheres de qualquer idade podem sofrer desse mal.

Ele, porém, é mais comum depois da velhice – entre 60 e 70 anos.

Conheça os sinais da doença, que, em alguns casos, podem aparecer até um mês antes do AVC ocorrer:

– Paralisia ou fraqueza de uma lado do corpo, atingindo os braços, o rosto e as pernas

– Forte dor na cabeça

– Dormência em apenas um lado do corpo

– A perda da visão em apenas um olho

– Dificuldade em falar

– Dificuldade de entender o que os outros falam

– Problemas respiratórios

– Dor

– Inchaço nos pés/pernas

– Soluços frequentes (acompanhados de alguns desses sintomas)

Veja o que pode provocar o derrame:

  • – Hipertensão
  • – Diabetes
  • – Colesterol alto
  • – Fumo
  • – Consumo excessivo de álcool
  • – Obesidade
  • – Problemas cardíacos
  • – Consumo de drogas ilícitas
  • – Condições genéticas
  • – Alterações vasculares

Prevenir ou, pelo menos, reduzir os ricos de derrame cerebral é possível, mediante algumas atitudes, como:

– Ter uma boa alimentação

– Evitar excesso de sal

– Não fumar

– Não beber (ou beber muito pouco)

– Praticar exercícios físicos

– Evitar o consumo de gorduras de má qualidade (como a de carnes embutidas)

– Ter a pressão arterial controlada

– Perder peso, caso tenha em excesso

– Evitar o excesso de açúcar

– Diminuir o estresse

– Controlar os níveis de colesterol

– Aumentar a atividade cognitiva, como leitura, xadrez, exercícios manuais e aprender coisas novas

RECEITAS PARA PREVENIR DERRAME

Receita 1

Esta receita é bem simples.

E ela se resume a dois ingredientes: água morna e limão.

Consumir água morna com limão  fornece uma boa quantidade de Orac.

Não sabe o que é Orac?

De forma resumida, o índice Orac (acrônimo para “‘Oxygen Radical Absorbance Capacity’, ou capacidade de absorção dos radicais oxigenados) é um método de quantificação das capacidades antioxidantes.

Não entendeu?

Vamos descomplicar: Orac é uma medida que criaram para medir a capacidade de antioxidantes dos alimentos. Quanto mais Orac houver num alimento, maior será sua oferta de antioxidantes.

E esta bebida com água morna e suco de limão é riquíssima em Orac. Como consequência, ela é um potente protetor contra o envelhecimento precoce e contra doenças como AVC e câncer.

E como se faz e se toma esta bebida? É tudo muito simples.

você só precisa espremer um limão e adicionar a um copo de água morna. Se quiser, e se não for diabético, adoce com uma colher (sopa) de mel.

O ideal é tomar esta receita todos os dias para que ela torne seu corpo mais resistente a doenças, inclusive ao derrame. O melhor horário é de manhã logo cedo, em jejum.

Veja também: Como deixar seu cabelo mais comprido e grosso em 30 dias

Conhece o canal do RECEITAS NATURAIS no Youtube? Lá temos vídeos de alguns artigos publicados no site, todos originais feitos exclusivamente para você.

E aí, você gostou de conhecer esta Receita caseira de Açúcar no shampoo e tenha cabelos lindos ? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.

Um mês antes do derrame ocorrer, seu corpo envia estes sinais: não ignore nenhum deles!

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