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Emagrecimento

Conheça as 3 bebidas que você pode tomar antes de dormir para emagrecer rápido e secar a barriga! Escolha a sua preferida e desfrute

 

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Conheça agora 3 opções de suco para você tomar antes de dormir que vão te ajudar a emagrecer rápido e secar a barriga

Suco verde emagrecedor

Ingredientes:

  • 2 maças
  • 1 folha de couve
  • 1 talo de salsão
  • 1 copo de água de coco
  • 1 colher (sopa) de quinoa em flocos

MODO DE PREPARO:

bater tudo e adicionar gelo se achar necessário.

Suco queima gordura

Ingredientes:

  • 1 pepino de couve
  • 1 maça
  • 1 limão
  • 1/2 folhas de couve
  • 1 pedaço de gengibre (2cm)
  • 250 ml de água de coco

MODO DE PREPARO:

Bater todas as porções no liquidificador e beber imediatamente sem coar.

Suco para melhorar a digestão

Ingredientes:

  • 1 folha de couve
  • 1/2 Fatias de abacaxi
  • 6 folhas de hortelã
  • 1 maça
  • 1 copo de água filtrada
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

  • liquidifique os ingredientes e sirva-se em seguida.
  • O Ideal é fazer a ingestão desse suco em jejum, ou antes de dormir, e para melhores resultados, adicione em sua rotina diária, exercícios físicos de ao menos meia hora todos os dias, o processo de emagrecimento se tornará ainda mais acelerado.
  • Lembrando que antes de iniciar qualquer tipo de dieta, procure ajuda de seu médico nutricionista, ele avaliará melhor a sua situação

Ferva esta erva por 3 minutos, tome todos os dias e em pouco tempo a barriga estará sequinha!

O chá da flor de hibisco, combinado a uma alimentação saudável, pode eliminar até cinco quilos em apenas um mês.https://edb19f3f30abb019bf693581c03ab6fd.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-38/html/container.html

Veja como fazer o chá de hibisco para emagrecer muito mais rápido:

INGREDIENTES

  • 1 litro de água
  • 5 hibiscos desidratados (ou 1 colher sopa se for picado)
  • 1 pedaço de canela em pau
  • 2 cravos-da-índia

MODO DE PREPARO

  • Ferva a água.
  • Quando entrar em ebulição,  acrescente os ingredientes e deixe por mais três minutos.
  • Hipertensos também precisam consultar um médico antes de consumir esta bebida.

Chá de sene e cavalinha: regula o intestino e ajuda a emagrecer

Este chá ajuda no emagrecimento, elimina as toxinas do organismo, regula o intestino e reduz a retenção de líquido.https://edb19f3f30abb019bf693581c03ab6fd.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-38/html/container.html

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 1 colher (sopa) de folhas de sene
  • 1 colher (sopa) de cavalinha

Observação: as duas ervas estão disponíveis para venda em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e até mesmo em supermercados. 

Modo de preparo e consumo:

  • Coloque a água em uma panela e espere levantar fervura.
  • Adicione o sene, a cavalinha e deixe ferver por mais alguns minutos.
  • Espere chegar ao ponto de morno ou esfriar, coe e tome durante o dia, em um período de 12 horas.
  • Tome este chá por sete dias, faça uma pausa de uma semana e retome o tratamento.
  • Além disso, nunca consuma mais do que o indicado, ou seja, não dobre a receita –
  • coloque apenas uma colher (sopa) de cada planta para um litro de água.

O sene, quando consumido por mais de sete dias, pode provocar irritabilidade no intestino, estômago e cólicas.https://edb19f3f30abb019bf693581c03ab6fd.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-38/html/container.html

É bom ressaltar que, embora os chás sejam aliados para o emagrecimento, é necessário manter uma alimentação saudável, balanceada e praticar atividades físicas regularmente.

Além disso, beba água, no mínimo dois litros por dia, porém nunca durante as refeições.

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RECEITA 3

Vamos ensinar a fazer um suco fantástico para acelerar o seu sistema imunológico, prevenir problemas como câncer, doenças nos rins e úlceras.

Esta bebida é capaz de tirar as toxinas do corpo, diminuir as dores provocadas pela menstruação, melhorar a circulação, controlar a pressão arterial e eliminar gorduras.  Aprenda a fazer o suco que, de uma maneira bem simples, vai melhorar a sua saúde:

INGREDIENTES

  • 1 beterraba
  • 1 maçã vermelha ou verde
  •  2 cenouras
  • 1 pedaço de 2cm de gengibre fresco ralado
  • 1 limão espremido na hora
  • Água

MODO DE PREPARO

  •  Coloque no liquidificador a beterraba cortada em alguns pedaços e um pouco de água.
  •  Misture bem e coe.
  • Feito isso, despeje o suco em um copo e deixe-o na geladeira por 1 hora.
  • Perto de completar 1 hora, prepare o suco de maçã, gengibre e cenoura no liquididificador, batendo os ingredientes com um pouco de água.
  • Depois, adicione o suco de beterraba a este suco e misture bem. Esprema um limão sobre a mistura e beba em seguida. Recomendamos que você tome esta bebida cerca de 30 minutos antes do café da manhã.
  •  Lembre-se que você não deve misturar todos os sucos no início, pois é importante que o suco de beterraba seja “depurado”.
  • Ao deixar o suco de beterraba 1 hora na geladeira, você está neutralizando alguns antinutrientes deste vegetal e potencializando suas propriedades.
  • Caso pule essa etapa do processo, a bebida perderá muitos de seus benefícios.
  • Se for hipertenso(a), tire o gengibre da receita.

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DICA EXTRA

Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Perder Peso Naturalmente!

Este Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Emagrecer Naturalmente é muito fácil de ser preparado. Se seu desejo é Limpar o Intestino e Emagrecer de forma totalmente segura e eficaz, você veio ao lugar correto.

Limpeza intestinal e perda de peso é um tópico popular, mas a limpeza intestinal é realmente um jeito eficiente de perder peso?

Existem dois modos básicos de limpeza de cólon – produtos e hidroterapia (também conhecido como irrigação do cólon).

Isso também pode interessar você: Hidratação Profunda Caseira com amido de milho

Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Emagrecer:

INGREDIENTES:

  • 150 gramas de tâmaras
  • 150 gramas de ameixas
  • 5 xícaras de água fervida

COMO PREPARAR:

  • Leve a água para ferver, em seguida, adicione as tâmaras e ameixas secas e deixe ferver a mistura por 10-15 minutos.
  • Deixe esfriar depois e então você pode começar a consumi-lo.
  • Tome uma colher de sopa do remédio com o estômago vazio pela manhã.
  • Você pode ter sozinho ou misturado com iogurte ou cereais.
  • Outra ótima maneira de tratar a constipação é colocar algumas ameixas na água e deixá-las de molho durante a noite, e depois consumi-las pela manhã.

Dicas Adicionais

  • Para Limpar o Intestino e Emagrecer:
  • Para tratar e prevenir a constipação, você precisa comer alimentos ricos em fibras e beber muita água.
  • Para aumentar a ingestão de fibras, você deve consumir folhas de sene e tentar fazer yoga.
  • No entanto, se o problema não desaparecer por um tempo, você deve consultar o seu médico.
  • Você também pode tentar beber água com limão pela manhã,
    o que aumentará sua digestão e ajudará as coisas a correr bem.

Por fim, Veja também: Como fazer limpa piso milagroso: mistura caseira para deixar sua casa brilhando

Por que devemos beber sucos detox à noite? Veja 4 benefícios

1 – Limpam o organismo: A expressão “detox” vem de “desintoxicação”, o que explica a principal ação da bebida em nosso corpo. Durante o período da noite, enquanto descansamos o corpo, essa união de vegetais e frutas ajuda a acumular nutrientes (sem sobrecarregar o organismo) ajudando a expelir os metais pesados e melhorando à absorção das substâncias benéficas para o nosso bem-estar. Ou seja, ao tomarmos os sucos à noite, damos mais tempo para os nutrientes agirem no corpo.

2 – Fortalecem a imunidade: As frutas e hortaliças são ricas em vitaminas A e C, que fortificam o sistema imunológico, diminuindo os riscos de gripes, resfriados e outras complicações causadas pela baixa imunidade.

3 – Melhoram a qualidade do sono: Com o organismo livre das toxinas e absorvendo os nutrientes necessários, os sucos detox se tornam responsáveis também por regularem os níveis de melatonina, o hormônio do sono, proporcionando uma noite tranquila e de descanso.

4 – Hidratam a pele: Antes de dormir, todo aquele processo de limpar a pele e passar cremes que ajudam a hidratar pode ser ainda mais eficaz quando ingerimos o suco detox. A bebida é composta de alimentos fontes de vitamina A, que ajudam a garantir a hidratação da pele, deixando-a saudável e jovem por mais tempo. No período da noite, estamos menos expostos às bactérias das ruas e, assim, os nutrientes podem beneficiar a pele mais rapidamente.

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E aí, você gostou de conhecer Laxantes naturais: Como soltar o intestino com laxantes caseiros sem sofrimento? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.

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