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Suco tônico para os cabelos

Começamos dizendo que o ingrediente-chave deste suco são os brotos de alfafa.

Se esse ingrediente não for fácil de ser encontrado, não desista, procure-o com persistência.

Em supermercados como Pão de Açúcar, em boas quitandas e delicatessens, você pode encontrá-lo.

Outra opção é comprar a semente de alfafa e você mesmo(a) produzir seus brotos.

Por que os brotos de alfafa são muito importantes nesta receita?

Porque eles são ricos em fitoestrogênios, substâncias que ajudam a neutralizar o efeito negativo dos hormônios masculinos nos folículos capilares.

 

Eles também são ricos em silício, excelente para o crescimento de cabelos fortes e saudáveis.

Basta ver como é vistoso o pelo dos cavalos que se alimentam de alfafa para ver o bem que ela faz ao cabelo.

A alface, outro ingrediente deste suco, também é rica em silício, mas não tanto quanto os brotos de alfafa.

Vamos à receita do suco “tônico para os cabelos”.

Ingredientes:

4 cenouras

1 maçã

1 xícara de chá de brotos de alfafa

4 folhas de alface

250 ml de água

Bata tudo no liquidificador, coe e tome de imediato o suco.

Ele pode ser tomado duas vezes por dia.