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Os beneficios da água com mel para o corpo humano

Os benefícios da água com mel para o corpo humano

O consumo da água é obrigatório para viver, porém o que muita gente não sabe é que ela pode trazer muitos benefícios ao corpo, como a eliminação da retenção de líquidos, entre várias outras funções. O recomendado é consumir bastante água, somente assim o corpo poderá executar de forma eficaz e satisfatória, todas as funções. Existem bastante pessoas que não conseguem aderir ao hábito de consumir água. Por isso, foram criadas muitas adaptações, como a água com frutas, por exemplo, e a água com mel.

Já o mel além de ter sabor delicioso e bastante doce, o mel é riquíssimo em nutrientes e é usado desde os tempos muito antigos no preparo de uma imensa diversidade de medicamentos caseiros. Um dos remédios caseiros que pode ser feito com o mel é bastante simples: misturá-lo com água.

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Benefícios da água com mel

A inflamação abdominal e os gases são muito mais comuns do que imaginamos, e normalmente isso se dá devido à acidez do organismo, originada pela má alimentação. Uma colher de sopa de mel diluído em água ajuda a acabar com esse problema.

Além disso, ajuda também a fortalecer o sistema imunológico, agindo contra problemas respiratórios, entre muitos outros como infecções por microrganismos. Isso porque o mel contém vitaminas, minerais e enzimas que ajudam a eliminar as bactérias sem que isso afete a flora intestinal. Atua ainda como um excelente antibiótico natural, concentrando antioxidantes que são eficazes no combate aos radicais livres.

A mistura ajuda ainda a eliminar os resíduos acumulados no organismo, agindo como um excelente detox. Se adicionar um pouco de suco de limão, os efeitos serão ainda melhores, ajudando ainda a impulsionar a saúde do trato urinário.

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Para quem quer perder peso, a mistura também é uma boa opção. Apesar do sabor adocicado que faz com que muitos pensem que não é um bom alimento na luta contra o peso, o mel é uma fonte saudável de calorias. Consuma um copo de água com um pouco de mel para diminuir o desejo por doces, e com essa redução, é possível perder peso ainda mais rápido.

O mel é também uma excelente fonte de energia natural, melhorando não apenas o rendimento físico, mas também mental. A bebida é hidratante, traz energia sem causar efeitos secundários por ser uma fonte natural de açúcares e carboidratos.

Atua também como um excelente medicamento natural para combater as bactérias que causam dores e infecções na garganta, uma vez que é um antibiótico natural. Ajuda ainda a prevenir problemas cardíacos, atuando de forma bastante positiva no sistema cardiovascular. Impede a oxidação do colesterol ruim nas artérias, prevenindo a obstrução.