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Bebida caseira, pode levar a perder 3 kg

Esta bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro abdominal em apenas 4 dias.

A bebida à base de mistura de água com limão é aclamada como uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso.

A adição de mais alguns ingredientes para além do limão, potencia o seu efeito.

Porém, a dieta fica a seu cargo, devendo manter um estilo de vida saudável a acompanhar esta desintoxicação. A receita é fácil e simples.

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Coloque cerca de 2 litros de água num jarro.

Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza.

Lave um limão (de preferencia o Limão taiti), corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água.

Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água.

Descasque e corte em rodelas finas um pepino (qualquer tipo de pepino), e junte-o à água.

Lave e adicione 12 folhas de hortelã frescas. Rale 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca. Junte a gengibre ralada à água. Mexa tudo, cubra e deixe no geladeira durante a noite.

No dia seguinte beba esta bebida fresca. Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.

NÃO REUTILIZE OS INGREDIENTES. TODA NOITE DEVE SER FEITO UMA NOVA BEBIDA COM NOVOS INGREDIENTES.

Você pode tomar por 4 dias ou ate 30 dias, caso tome por 30 dias, dê uma pausa de duas semanas para recomeçar a dieta.

Lembrando que exercícios e uma dieta equilibrada ajuda ainda mais a perca de peso. Importante:

Durante essa dieta não utilize mais nada que tenha gengibre, o excesso dele no organismo pode causar algum efeito colateral. Então utilize somente o indicado na receita.

Por GShow Videos