Muitas pessoas questionam as receitas “milagreiras” que circulam na internet prometendo o emagrecimento rápido.
De fato, boa parte dessas receitas são enganadoras. Não se pode, porém, radicalizar e dizer que TODAS são enganadoras. Nós recebemos quase que diariamente mensagens de leitores nos ensinando todo tipo de receita.
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Nem todas essas receitas são aproveitáveis, pois exigimos a comprovação da eficácia delas.
E, além disso, pesquisamos muito para comprovar a veracidade das informações.
Se comprovarmos que é real o que o leitor nos disse sobre a receita, ela é publicada neste blog.
É o caso da mistura de vinagre de maçã com mel.
A leitora que indicou essa receita disse que, graças a ela, perdeu cinco quilos em um mês.
Pesquisamos e vimos muitos relatos favoráveis a essa receita.
Então resolvemos experimentá-la por uma semana.
O resultado foi surprendente: além de emagrecer, inclusive na região do abdome, a pele ficou mais radiante e a disposição aumentou.
Ou seja, a receita foi aprovada
Por que a receita funciona?
Graças ao vinagre de maçã, que é excelente para a saúde.
Ele normaliza a pressão arterial e acaba com vermes.
É ótimo contra dor de cabeça, azia e má digestão.
E o melhor para que, quer emagrecer: ele “derrete” todo tipo de gordura, pois é um poderoso alcalinizante do sangue.
Além disso, ele atua como um moderador de apetite, ou seja, diminui a compulsão por comida.
Procure um vinagre de maçã de boa qualidade, natural e, se possível, orgânico.
O mel, o segundo ingrediente desta receita, é apenas um complemento, pois o elemento-chave é o vinagre de maçã.
Veja o que você vai fazer: vai pegar 1 xícara de água e ferver.
Espere essa água ficar morna.
Acrescente a ela 2 colheres (chá) de vinagre de maçã e 2 colheres (chá) de mel.
Tome em jejum e repita 30 minutos antes do almoço e 30 minutos antes do jantar.
Mel, um aliado para o sono
Desde sempre o mel é utilizado para solucionar problemas de transtornos do sono. Os chineses já o utilizavam na antiguidade. O que acontece é que o mel tem alguns componentes que ajudam e favorecem o sono de forma natural. Segundo estudos realizados, seu teor de Ômega 3 ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga.
Muitas vezes, comentamos: “Estou tão cansado que sou incapaz de dormir”. Por isso é tão importante o estado de relaxamento antes de dormir.
Os açúcares contidos no mel sobem de forma natural e saudável nossos níveis de insulina e produzem serotonina, que é o hormônio que melhora o humor e nos relaxa. Está claro que se estamos relaxados e felizes o sono chega rapidamente e se mantém ao longo da noite.
Vinagre de maçã contra insônia
Os primeiros a descobrirem as propriedades do vinagre de maçã foram os gregos, que o utilizavam também como antibiótico natural e desinfetante.
O vinagre de maçã libera triptofano, uma substância que pode ser transformada em serotonina e que favorece o estado físico em geral, além de evitar que nos sintamos tão cansados a ponto de não conseguirmos conciliar cansaço e sono.
