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Saúde

Tudo o que você não sabia sobre as maravilhas do louro para a nossa saúde

Tudo o que você não sabia sobre as maravilhas do louro para a nossa saúde

Quem pensa que o louro só é útil na cozinha está muito enganado. Sim, a erva é maravilhosa para dar um sabor especial na preparação dos alimento como carne, ensopados e molhos.

Mas também é muito importante na medicina natural, pois é capaz de tratar diversos problemas de saúde. Com esta pequena planta, você pode fazer remédios naturais que tratam:

  • – Cansaço (falta de energia)
  • – Cistite
  • – Cãibras musculares
  • – Sintomas pré- menstruais
  • – Dores de cabeça e enxaquecas
  • – Artrite
  • – Depressão
  • – Problemas do nervo ciático
  • – Infecções de pele
  • – Fraqueza muscular
  • – Uretrite
  • – Inchaço e flatulência
  • – Retenção de líquidos
  • – Ronco e apneia do sono
  • – Otite
  • – Contraturas musculares

O louro é conhecido por ser um grande estimulante do sistema digestivo

É desintoxicante do fígado. Também é excelente para o sistema respiratório. Por ser expectorante, é ótimo para tratar gripe e bronquite.

Além disso, melhora a circulação sanguínea, é diurético, antirreumáticos e antibiótico.

Conheça alguns remédios que podemos fazer com folha de louro:

Aromaterapia:  o aroma profundo e intenso de louro pode ser usado para purificar o ambiente e repelir insetos.

Esta planta ajuda a relaxar a mente e superar as emoções difíceis, como ansiedade, depressão e medo.

Além disso, também ajuda a melhorar a circulação sanguínea e fornece mais energia ao corpo.

Óleo de louro:  ele facilita o fluxo de sangue.

  • Por isso, este óleo pode ser aplicado para estimular a drenagem linfática.
  • É excelente para combater a retenção de líquidos e o excesso de peso.
  • Outro uso comum é no tratamento de tiques nervosos (movimentos corporais involuntárias) ou rigidez muscular.
  • Para combater o ronco, aplique algumas gotas de óleo de louro em seu peito antes de dormir.
  • Calmante de crianças: coloque algumas gotas de óleo de folhas de louro num esborrifador para aclimatar o quarto.
  • Isso ajuda a combater ataques de pânico, medo, choro e vômito em crianças.

Como preparar óleo de louro?

INGREDIENTES

  • 250ml de óleo de amêndoas
  • 30g de folhas de louro secas
  • 1 recipiente hermético de vidro com tampa (a cor deve ser escura para que a luz não penetre o recipiente)

MODO DE PREPARO

  • Coloque as folhas no interior do recipiente e cubra com o óleo de amêndoas.
  • É muito importante que as folhas fiquem completamente cobertas.
  • Deixe-as repousar por 30 dias em um lugar fresco e seco, longe da luz solar.
  • Procure agitar o frasco periodicamente e, na hora de usar o óleo, conte com a ajuda de um conta-gotas.
  • Outra boa forma de aproveitar os benefícios do louro é consumindo o seu chá.
  • Em 200 ml de água fervente, adicione duas folhas de louro.
  • Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 15 minutos.
  • Retire as folhas e beba o chá.
  • Tome de duas a três xícaras por dia durante duas semanas.

Xarope de louro com limão

Este xarope é um excelente remédio caseiro para ajudar a limpar os pulmões, aumentar a imunidade e evitar a propagação de vírus e bactérias.

Ingredientes:

  • 10 folhas de louro
  • 15 colheres (sopa) de açúcar – pode ser cristal, refinado, demerara ou mascavo
  • 1 limão
  • 200 ml de água quente

Modo de preparo:

  • Coloque o açúcar em uma panela e leve ao fogo para caramelizar até formar uma calda.
  • Em seguida, coloque a água quente sobre o caramelo, adicione as folhas de louro e ferva por três minutos.
  • Após o tempo de fervura desligue o fogo, tampe a panela e deixe a infusão esfriar por completo.
  • Na sequência, lave bem o limão e corte ao meio – a primeira metade corte em rodelas e a outra parte esprema para extrair o suco.
  • Coe a infusão, transfira o líquido para um frasco de vidro esterilizado, adicione o suco de meio limão e as rodelas da outra metade do limão.
  • Tampe o vidro e armazene na geladeira, tomando diariamente.

Modo de consumo:

  • Consuma esse xarope em até duas semanas, da seguinte maneira:
  • 1 colher (sopa) antes das principais refeições – pela manhã em jejum, antes do almoço e antes do jantar.

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Chá de gengibre e canela (reforçado com louro)

Este chá ajuda o fígado a eliminar o excesso de toxinas, limpa o organismo, melhora a circulação sanguínea, a digestão e previne gases.

Ingredientes:

  • 250 ml de água
  • 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
  • 1 pau de canela
  • 1 folha de louro

Modo de preparo:

Coloque a água em uma panela, o gengibre ralado, a canela em pau e deixe ferver por cinco minutos.

Quando levantar fervura, acrescente o louro.

Desligue o fogo, tampe a panela e deixe em infusão por mais dez minutos.

Coe e consuma sem adoçar logo após as refeições, porém evite tomar após o jantar, pois pode atrapalhar o sono.

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Importante:

Apesar de ser uma infusão que beneficia o sistema digestivo, evite o consumo caso esteja fazendo algum tratamento estomacal.

Além disso, hipertensos, gestantes, lactantes e crianças menores de 12 anos não devem tomar este chá.

Por fim, Veja também: Como fazer limpa piso milagroso: mistura caseira para deixar sua casa brilhando

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