Veja por que você deve queimar folhas de louro em sua casa
Nenhuma coleção de temperos é completa sem folhas de louro.
Por milhares de anos, os seres humanos a utilizam em alimentos devido às suas propriedades de melhora de digestão, reforço respiratório e anti-inflamatório.
Além de tempero, há uma outra ótima função para absorver os benefícios da folha de louro – você pode queimá-las com um fósforo.
Este fogo intenso vai funcionar muito mais rápido do que fogo brando para liberar os compostos ativos das folhas de louro.
Ao queimá-las e inalar o cheiro (não a fumaça diretamente), você se abre para uma série de benefícios impressionantes. Aqui estão dois benefícios.
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Benefício # 1 – Redução da ansiedade
A folha de louro contém um composto chamado linalol. Um estudo da American Association of Nurse Anesthetists descobriu que linalol diminui a ansiedade e aumenta a interação social.
Em menos de 10 minutos após cheirar uma folha de louro em chamas, linalol começa a trabalhar. Alguns até já descreveram o efeito como levemente psicodélico.
Benefício # 2 – Alívio respiratório
Folhas de louro contêm mirceno e eugenol. Ambos os compostos possuem excelentes propriedades anti-inflamatórias e são, de fato, muito utilizados em terapia de redução de tensão.
Quando você queima uma folha de louro, estes compostos se espalham pelo ar.
Uma vez inalados, eles vão reduzir qualquer inflamação respiratória. Isso pode fazer maravilhas se você sofre de alergias ou tem um forte resfriado.
Como queimar folhas de louro corretamente
Quando queimadas de forma correta, as folhas de louro liberam os seus benefícios muito rapidamente.
Pegue uma folha seca e coloque-a em um cinzeiro. Deixe a folha em chamas e saia do ambiente por alguns minutos. Se possível, feche a porta do ambiente, para o aroma preenchê-lo.
Quando você voltar, sopre as brasas e respire profundamente.
Benefícios de Queimar Folha de Louro em Casa
Queimar folhas de louro em casa é uma prática que tem ganhado popularidade por suas potenciais propriedades benéficas para o ambiente e a saúde mental. A seguir, explicamos por que essa prática pode ser vantajosa e como pode contribuir para melhorar a atmosfera de sua casa.
1. Purificação do Ambiente
O louro é conhecido por suas propriedades aromáticas e purificadoras. Queimar folhas de louro pode ajudar a limpar o ar de impurezas e odores indesejados. O aroma liberado durante a queima é refrescante e pode ajudar a criar um ambiente mais agradável e limpo, semelhante ao efeito de outros métodos naturais de purificação, como o uso de incensos.
2. Redução do Estresse e Ansiedade
O cheiro do louro tem sido associado a efeitos calmantes e relaxantes. Queimar folhas de louro pode ajudar a reduzir níveis de estresse e ansiedade, promovendo uma sensação de tranquilidade. O aroma pode atuar como um agente aromaterapêutico natural, auxiliando no relaxamento e na melhoria do bem-estar mental.
3. Melhora da Qualidade do Sono
A prática de queimar folhas de louro antes de dormir pode ajudar a melhorar a qualidade do sono. O aroma relaxante pode criar um ambiente propício ao descanso, facilitando a indução do sono e proporcionando uma noite mais tranquila.
4. Aumento da Concentração e Clareza Mental
Algumas pessoas acreditam que a queima de folhas de louro pode ajudar a aumentar a concentração e clareza mental. O aroma pode ter um efeito estimulante suave no cérebro, ajudando a manter o foco e a agilidade mental.
5. Repelente Natural de Insetos
Além de suas propriedades aromáticas, o louro possui compostos que podem funcionar como um repelente natural de insetos. Queimar folhas de louro pode ajudar a manter insetos indesejados afastados, proporcionando um ambiente mais livre de pragas.
6. Fortalecimento da Energia Positiva
Em muitas tradições culturais e espirituais, acredita-se que o louro possui propriedades que ajudam a fortalecer a energia positiva do ambiente. Queimar folhas de louro pode ser visto como uma forma de atrair boas energias e promover um ambiente harmonioso.
Como Queimar Folhas de Louro
- Escolha Folhas Secas: Use folhas de louro secas, que podem ser encontradas em mercados ou secas em casa. Evite usar folhas frescas, pois elas podem não queimar de forma eficaz.
- Preparação do Ambiente: Certifique-se de que o ambiente esteja bem ventilado para permitir que a fumaça se dissipe e não cause desconforto.
- Queima Segura: Coloque as folhas de louro em um recipiente resistente ao calor, como uma tigela de cerâmica. Acenda uma folha e observe a queima, permitindo que a fumaça se espalhe pelo ambiente.
- Controle o Tempo: Queime as folhas de louro por períodos curtos para evitar acúmulo excessivo de fumaça. Alguns minutos podem ser suficientes para alcançar os benefícios desejados.
Considerações Finais
Embora queimar folhas de louro possa oferecer vários benefícios, é importante lembrar que cada pessoa pode reagir de maneira diferente. Caso tenha preocupações específicas de saúde ou condições respiratórias, é recomendável consultar um profissional de saúde antes de incorporar essa prática na rotina. Se utilizada de maneira segura e consciente, a queima de folhas de louro pode ser uma adição agradável e benéfica ao seu ambiente doméstico.
