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Saúde Variedades

11 hábitos ​​surpreendentes de pessoas que têm depressão oculta

11 hábitos ​de pessoas que têm depressão oculta

A depressão é uma doença muito grave. Ela influencia fortemente as nossas ações e pensamentos.

O depressivo tende a evitar o contato com as pessoas, mas isso não quer dizer que ele deixe de aparecer nas redes sociais.

Muitos estão extremamente tristes e angustiados, mas postam fotos felizes na internet. Sabe qual é o perigo disso?

Fica difícil diagnosticar quando uma pessoa que amamos está depressiva.

  • Consumo de remédios
  • Bebidas alcoólicas
  • Drogas
  • Problemas de relacionamento
  • Crise financeira

Há hábitos muito comuns entre pessoas depressivas.

Veja que interessante:

1. Talento e expressividade

Não estamos dizendo que a tristeza é um ingrediente do talento.

Não por acaso, muitos psicólogos recomendam que a gente escreva, quando os dias forem difíceis.

Há quem prefira cantar, tocar ou até mesmo desenhar.

O mundo foi abençoado com algumas das incríveis, como Bill Hicks, Robin Williams e Jim Carrey.

Todas elas conseguiram superar a depressão.

Talvez o ato de se expressar ajude mesmo a compreendermos nossa dor.

2. Preparo para momentos difíceis

Quando estamos com depressão, parece que criamos mais resistência.

Isso não quer dizer que a dor é menor, apenas que nos sentimos mais fortes.

3 Distúrbios alimentares

Quando estamos com a mente perturbada, podemos comer pouco ou em excesso.

4 Dificuldade para confiar nas pessoas

Quem tem depressão é mais reservado.

E não consegue confiar nas pessoas geralmente.

Por isso é bem difícil ajudar alguém com esse problema.

5. Tenta encontrar significado em tudo

A insegurança tende a fazer com que as pessoas busquem significado em tudo: no tempo, nas palavras e nas ações mais improváveis.

6. Pensamento acelerado

Os depressivos pensam muito e o tempo todo.

Por isso têm dificuldade para dormir e se concentrar.

7. Esconde as emoções

Quem tem depressão geralmente não demonstra.

E muitas vezes consegue juntar muitos amigos, mas nenhum deles sabe o que realmente se passa na cabeça da pessoa.

8. Mecanismo alto de defesa

Se você tem depressão, provavelmente construiu muros para que as pessoas não saibam o que seu coração sente.

Sendo assim, você sabe esconder as emoções como ninguém.

9. Resolve os problemas sem ajuda

Como já dissemos, os depressivos são mais reservados e evitam pedir ajuda a quem quer que seja.

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10. Distúrbio do sono

Você tem hábitos de sono incomuns.

Ou seja, pode dormir o dia todo ou passar dias com insônia.

Isso também altera o humor.

11. Chora sozinho

Todo mundo precisa de um ombro para chorar de vez em quando.
 
Mas a pessoa que sofre de depressão chora em segredo.- PUBLICIDADE –

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E aí, você gostou de conhecer estas 11 hábitos surpreendentes ​de pessoas com depressão oculta? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.

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