Barriga tanquinho: você vai conseguir com estes 6 exercícios que podem ser feitos até no local de trabalho!
A maioria de nós passa a maior parte do tempo sentada numa cadeira de trabalho. Quando chegamos em casa, por causa do estresse mental, sentimo-nos muito cansados e indispostos para qualquer atividade física. O resultado disso é o terrível sedentarismo. [...]