A planta do alecrim, originária dos países do Mediterrâneo, é incrivelmente consumida há vários séculos pela Grécia, Itália, Espanha e Portugal, tanto para fins culinários, como para fins terapêuticos.
Ela é muito rica em vitaminas do complexo B, como nas vitaminas B2 e B6. Também nas vitaminas A e C e em minerais como o cálcio, zinco e fósforo.
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Benefícios do alecrim
Pelas suas propriedades antidepressivas, antiséticas e digestivas o alecrim ajuda a:
- recuperar o sistema nervoso do cansaço e atividades intelectuais
- reduzir os problemas gástricos e facilitar a digestão
- combater a anemia e a falta de menstruação
- equilibrar a pressão arterial e levar o sangue aos tecidos orgânicos
- combater problemas respiratórios, como bronquite, pneumonia e resfriados
- acalmar dores e inflamações musculares
- prevenir a queda do cabelo
- digerir o açúcar
Para a maioria dos sintomas é recomendado o chá de alecrim, porém, neste artigo partilhamos a receita do álcool de alecrim, um remédio eficaz contra problemas externo do corpo, como dores de coluna e inflamações musculares.
E para ajudar você a aliviar os sintomas de dores nas costas ou em outra parte do corpo, vamos lhe ensinar a preparar o álcool de alecrim que ajuda a estimular a circulação sanguínea, revitalizar os músculos, combater a celulite e reduzir as tensões musculares.
Se você sofre de artrite reumatóide, problemas de coluna, tendinites, varizes, cãibras ou se simplesmente é atleta e exagerou no treino, esta receita é para você.
Receita do álcool de alecrim
Ingredientes:
- Alecrim: vários ramos de alecrim fresco;
- Álcool 70°: 1 litro.
Preparação:
- Coloque os ramos de alecrim em uma garrafa ou em um pote de vidro.
- Cubra os ramos com o álcool.
- Deixe repousar durante 15 dias dentro do armário.
- Agite a garrafa diariamente.
- Se pretender uma concentração maior, deixe macerar durante 40 dias.
Quando quiser aplicar o álcool de alecrim, troque de recipiente e proteja o produto do calor e da luz solar.
Deite um pouco na zona do corpo a curar e massaje vigorosamente.
Após a aplicação, lave bem as mãos para evitar irritação dos olhos ou de outras mucosas.
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
