As infinitas variedades de chás sempre foram utilizadas em tratamentos de doenças, no alívio do estresse e ansiedade, na melhora da digestão e, claro, na busca por um emagrecimento mais rápido.
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Naturais e recomendadas por médicos, as infusões têm poucas restrições e seu principal poder emagrecedor está na capacidade diurética que elimina as toxinas e combate a retenção de líquido. Conheça algumas opções de chás que desinchammuito rápido e promovem uma verdadeira revolução no seu corpo:
Chá de hibisco tem ação diurética, digestiva e termogênica
Chá de hibisco: tem ação diurética, digestiva, laxante e termogênica. Para preparar, faça a infusão com 1 litro de água fervida com 2 colheres de sopa de hibisco.
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Chá de cavalinha: a bebida funciona como uma drenagem linfática natural no corpo expulsando a água, mas mantendo sais minerais essenciais e aliviando inchaço. A infusão deve ser feita com 500 ml de água para cada 2 colheres de sopa de cavalinha.
Chá branco: rico em cafeína, substância que tem ação diurética, a erva faz com que você elimine toxinas e excesso de sódio através da urina.
Chá de abacaxi: além de ajudar na digestão, a bebida também desincha aodiminuir a retenção de líquidos. A infusão deve ser preparada com a casca do abacaxi fervida em 1 litro de água.
Chá preto: possui poucas calorias, ajuda a desinchar e acelera o metabolismo. O melhor horário para consumir a bebida é depois das refeições.
Chá verde é antioxidante e desintoxica o organismo
Chá verde: famoso antioxidante e rico em benefícios, o chá desintoxica o organismo e pode ser preparado adicionando 2 colheres de sopa da erva em 1 litro de água fervida.
Chá de amora: diurética, a bebida combate a retenção de líquidos e, consequentemente, desincha. Para preparar, ferva 1 litro de água e adicione 5 folhas de amora. Deixe descansar por cinco minutos e beba.
Chá de gengibre com limão: aqueça uma xícara de água de chá e, antes de antes de levantar fervura, adicione uma rodela de gengibre, com largura aproximada
de um dedo. Deixe na água quente por 5 minutos. Coe para tirar a raiz e, em seguida, esprema o suco de um limão na água.
Chá de carqueja: apesar do sabor amargo, a infusão ajuda a eliminar líquido retido do corpo. A parte utilizada na infusão são as hastes da planta. Tem poder diurético e laxante, faz o organismo funcionar bem e ajuda na dieta.
Fonte: bolsademulher.com
