Você já acordou com as mãos dormentes ou sentiu aquele formigamento estranho durante o dia? Embora pareça algo passageiro, a dormência nas mãos pode ser um sinal de alerta que o seu corpo está tentando te enviar. Em muitos casos, esse sintoma está relacionado a problemas neurológicos, circulatórios ou até doenças crônicas. Ignorar pode ser perigoso — entender as causas é o primeiro passo para cuidar da sua saúde.
🔍 7 Causas Comuns de Dormência nas Mãos
1. Síndrome do túnel do carpo
Movimentos repetitivos, como digitar ou tocar instrumentos, podem comprimir o nervo mediano no punho, causando dormência, formigamento e até dor nos dedos.
2. Hérnia de disco cervical
Compressões na coluna cervical podem afetar os nervos que se estendem até os braços e mãos, provocando dormência e dificuldade de movimentação.
3. Neuropatia periférica
Comum em pessoas com diabetes, essa condição afeta os nervos periféricos, gerando dormência, queimação ou perda de sensibilidade.
4. Deficiência de vitamina B12
A falta dessa vitamina essencial pode comprometer a saúde dos nervos, resultando em dormência nas extremidades, especialmente nas mãos.
5. Artrite reumatoide
Doença autoimune que inflama as articulações, podendo causar compressão nervosa e dormência nos dedos e mãos.
6. Má circulação sanguínea
Problemas vasculares, como trombose ou doença de Buerger (associada ao tabagismo), podem reduzir o fluxo sanguíneo e causar dormência.
7. Acidente Vascular Cerebral (AVC)
Em casos mais graves, a dormência pode ser um dos primeiros sinais de um AVC, especialmente se vier acompanhada de fraqueza, confusão ou dificuldade de fala.
⚠️ Quando Procurar um Médico?
Se a dormência nas mãos for frequente, persistente ou vier acompanhada de outros sintomas como:
- Dor no peito
- Fraqueza muscular
- Visão turva
- Dificuldade para segurar objetos
- Inchaço ou vermelhidão
…é fundamental buscar ajuda médica. O diagnóstico precoce pode evitar complicações graves.
🩺 Qual Especialista Consultar?
Dependendo da causa, os profissionais mais indicados são:
- Neurologista: para investigar problemas nos nervos e sistema nervoso central
- Ortopedista: para avaliar questões musculoesqueléticas e da coluna
- Clínico geral: para triagem inicial e encaminhamento adequado
❓ FAQ: Dormência nas Mãos
🧠 O que pode causar dormência nas mãos?
Dormência nas mãos pode ter diversas causas, desde simples até graves:
- Compressão de nervos (ex: síndrome do túnel do carpo)
- Deficiência de vitaminas (especialmente B12, B6 e E)
- Má circulação sanguínea
- Diabetes e neuropatia periférica
- Hérnia de disco cervical
- Artrite reumatoide
- Esclerose múltipla
- Uso de medicamentos (como quimioterápicos ou diuréticos)
- Estresse, ansiedade ou postura inadequada durante o sono
⚠️ Quando a dormência é preocupante?
Procure um médico se:
- A dormência for frequente ou persistente
- Vier acompanhada de dor no peito, falta de ar ou suor frio (pode indicar infarto)
- Houver fraqueza muscular ou dificuldade para segurar objetos
- A dormência afetar atividades diárias ou surgir com outros sintomas neurológicos
👐 O que fazer para tirar a dormência nas mãos?
- Movimente e massageie suavemente a mão
- Evite posições que comprimam nervos durante o sono
- Faça alongamentos regulares
- Mantenha-se hidratado e com boa alimentação
- Use compressas quentes se houver tensão muscular
- Consulte um médico para diagnóstico e tratamento adequado
🔍 Qual é a diferença entre dormência e formigamento?
- Dormência: perda parcial ou total da sensibilidade
- Formigamento: sensação de “agulhadas”, “alfinetes” ou “choquinhos” Ambos podem ocorrer juntos e geralmente indicam alteração nervosa ou circulatória
🌙 Dormência nas mãos durante a noite
Pode ser causada por:
- Postura inadequada ao dormir
- Compressão de nervos
- Retenção de líquidos (comum na gravidez ou menopausa)
- Deficiência de vitaminas ou eletrólitos
- Síndrome do túnel do carpo
💊 Remédio para dormência nas mãos
O tratamento depende da causa. Alguns medicamentos usados incluem:
- Vitaminas B1, B6 e B12 (para saúde dos nervos)
- Gabapentina e Pregabalina (para dor neuropática)
- Antidepressivos tricíclicos ou duais (como amitriptilina ou duloxetina)
- Analgésicos e anti-inflamatórios (em casos de inflamação ou dor)
😴 É normal acordar com as mãos dormentes?
Sim, pode acontecer por compressão nervosa ou má circulação durante o sono. Mas se for frequente, pode indicar problemas como:
- Síndrome do túnel do carpo
- Hérnia de disco cervical
- Diabetes ou hipotireoidismo
👉 Dormência na mão direita
Pode estar relacionada a:
- Síndrome do túnel do carpo
- Compressão cervical
- Lesões locais ou postura
- Em casos raros, pode indicar problemas cardíacos
✋ Dormência na mão esquerda
Além das causas comuns, pode estar associada a:
- AVC ou infarto (se acompanhada de outros sintomas)
- Síndrome do túnel do carpo
- Problemas circulatórios ou neurológicos
🩺 Dormência nas mãos: qual médico procurar?
- Ortopedista: para problemas musculoesqueléticos e coluna
- Neurologista: para distúrbios nervosos
- Angiologista: se houver suspeita de má circulação
- Clínico geral: para avaliação inicial e encaminhamento
🏪 Remédio de farmácia para dormência nas mãos
Alguns produtos disponíveis incluem:
- Complexos vitamínicos B
- Pomadas com capsaicina ou lidocaína (para alívio local)
- Anti-inflamatórios e analgésicos comuns ⚠️ Sempre consulte um médico antes de iniciar qualquer medicação
A dormência nas mãos pode parecer inofensiva, mas é um sinal que merece atenção. Seu corpo está tentando te dizer algo — e ouvir esses sinais pode fazer toda a diferença. Mantenha hábitos saudáveis, evite movimentos repetitivos sem pausas e consulte um especialista ao menor sinal de alerta.
