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Saúde

Já tomou o chá de caroço de abacate? Conheça todos os seus impressionantes benefícios

 Já tomou o chá de caroço de abacate? Conheça todos os seus impressionantes benefícios

O abacate é uma fruta rica em benefícios para a nossa saúde. Boa parte das pessoas certamente sabe disso. O que muito pouca gente sabe é que o caroço (ou a semente) de abacate é um tesouro medicinal.

O caroço de abacate é um potente antifúngico e antibiótico natural. Ele combate fungos, como a cândida, além de nos proteger dos efeitos da picada do mosquito que transmite a febre amarela.

Nessa parte, há uma boa quantidade de propriedades no caroço do abacate que são benéficos, tais como ácidos graxos, fibras alimentares, carboidratos, flavonoides e proteína. Ainda no caroço, se encontram cerca de 70% dos antioxidantes presentes em todo abacate.

Alguns benefícios à saúde que o consumo do caroço do abacate promove:

  • – Pela presença dos antioxidantes, ajuda a combater os radicais livres que provocam o envelhecimento precoce, as doenças degenerativas e o câncer;
  • – Ajuda a combater inflamações no trato gastrointestinal, prevenir úlceras gástricas e doenças bacterianas e virais;
  • – Fortalece o sistema imunológico;
  • – Em razão das propriedades anti-inflamatórias também combate doenças que atingem as articulações;
  • – Principalmente na fase da prevenção, o caroço de abacate também é bom para infecção urinária;
  • – Previne as doenças cardiovasculares, em razão dos aminoácidos;
  • – O caroço do abacate possui propriedades que queimam gorduras contidas na própria fruta. Ainda, melhora o trânsito intestinal e aumenta a sensação de saciedade;
  • – Ajuda na recuperação muscular;
  • – Possui efeito rejuvenescedor da pele, em razão do colágeno;

Mas finalmente como usar o caroço de abacate? Como dissemos, há várias formas. Aprenda algumas:

1. Extrato

INGREDIENTES

  • 4 colheres (sopa) do caroço de abacate ralado
  • Meio litro de vinho branco

MODO DE PREPARO

  • Coloque quatro colheres (sopa) de caroço de abacate dentro de meio litro de vinho branco.
  • Deixe descansar por sete dias.
  • Tome dois cálices diariamente, à tarde e à noite.
  • Mas não exceda a dose, pois pode provocar irritação gástrica.

2. Farinha

INGREDIENTES

1 caroço de abacate

MODO DE PREPARO

  • Rale o caroço e coloque-o no sol, coberto por um tecido como voal, para secar.
  • Depois, bata no liquidificador e passe numa peneira bem fina.
  • Conserve num pote bem fechado, na geladeira, e tome 1 colher (sopa) nas refeições.

3. Chá de caroço de abacate (para eliminar pedras nos rins e na vesícula)

INGREDIENTES

  • 1 caroço de abacate
  • Água morna

MODO DE PREPARO

  • O primeiro passo é você deixar secar bem o caroço de abacate.
  • É para secar bem mesmo.
  • Quando o caroço estiver bastante seco, rale-o fininho e tome uma colherzinha rasa (chá) desse pó em um copo de água morna.
  • Faça isso todas as noites antes de dormir e rale sempre na hora de consumir.

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4. Receita para eliminar esporão de calcanhar

INGREDIENTES

  • 1 caroço de abacate
  • Meio litro de álcool (na forma líquida)
  •  4 pedrinhas de cânfora

MODO DE PREPARO

  • Pique o caroço de abacate.
  • Bata-o muito bem, no liquidificador, com meio litro de álcool.
  • Coloque essa solução numa garrafa e acrescente 4 pedrinhas de cânfora (vende-se em farmácias).
  • Feche bem a garrafa e deixe essa misturar apurar por 5 dias.

FORMA DE USO

  • À noite, antes de dormir, passe o álcool de abacate no esporão.
  • Capriche, deixe bem molhado.
  •  Calce uma meia e vá dormir.
  • Repita esse processo nas noites seguintes até alcançar a cura.
  • Geralmente, isso ocorre em menos de uma semana.

O chá da folha do abacate

Também é possível fazer chá da folha do abacateiro e do abacate. E esse chá também pode proporcionar muitos benefícios à saúde.

O chá da folha do abacate ajuda a evitar o acúmulo de gordura no fígado e também estimula a ação do órgão, ajudando a regular o metabolismo.

Além disso, também contribui para o controle da hipertensão e da pressão do sangue.

Ainda, o chá da folha do abacate também previne pedras nos rins, contribui para evitar infecções urinárias e ajudam no funcionamento do trato intestinal como um todo.

Como você pode observar, o abacate possui muitas partes comestíveis.

Por isso, coma o fruto, aproveite as sementes, e também não esqueça de aproveitar as folhas para um chazinho.

Os benefícios do abacate como um todo

Antes de falar mais especificamente do caroço, vamos falar um pouco sobre a fruta do abacate como um todo.

Em síntese, o abacate é uma fruta pouco calórica, rico em gorduras boas e nutrientes essenciais.

Justamente por isso, pode auxiliar na saúde do coração e até melhorar o controle do colesterol.

Mas não é só isso. O abacate também pode ser um aliado na perda de peso. A fruta diminui a carga glicêmica da refeição e ajuda a reduzir a inflamação nas células, o que pode resultar em menos gordura no corpo

O abacate também é rico em fibras, sendo um dos alimentos que mais contém fibras solúveis.

Dessa forma, seu consumo melhora o fluxo intestinal, além de transmitir também a sensação de saciedade, fazendo com que quem o consome demore mais para voltar a sentir fome.

Contudo, é preciso fazer uma ressalva. Muitas pessoas acabam consumindo o abacate com outros ingredientes em grande quantidade, como o leite ou açúcar.

Sendo assim, a dica de ouro é comer a fruta pura.

O caroço do abacate e seus benefícios específicos

Ainda hoje, muitas pessoas que consomem abacate acabam colocando o seu caroço direto no lixo.

Isso é um erro, pois seu caroço pode sim ser consumido, e também porque essa parte do fruto carrega diversas propriedades benéficas à saúde humana.

Cada unidade de abacate possui uma única semente, o caroço.

Ali, há até mais benefícios do que no resto da fruta inteira.

O caroço do abacate possui uma casca dura, e corresponde a pouco menos de 20% do tamanho da fruta.

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