O hábito de tomar um chá antes de dormir é bastante comum. Isso, além de melhorar a qualidade do sono, traz vários benefícios para a saúde. Portanto, se você se preocupa com a sua imunidade, e gosta de alternativas naturais [...]
O diabetes é uma doença que tem como causa a falta e a má absorção de insulina, hormônio que estimula a utilização da glicose como energia para o corpo. Segundo o Ministério da Saúde, no Brasil, o diabetes atinge 9% [...]
Os chás compostos por frutas e plantas medicinais são excelentes para cuidar da saúde. Esta infusão é rica em vitamina C, ajuda a melhorar a função imunológica, é anti-inflamatória e auxilia na produção de colágeno. Devido à combinação de nutrientes [...]
Esta receita com berinjela e limão ajuda a normalizar colesterol e triglicerídeos. O colesterol e triglicerídeos são dois tipos de gorduras essenciais para o organismo. Entretanto, são vistos como vilões para a corpo e saúde. O colesterol é necessário para [...]
O chá de picão-preto possui várias propriedades medicinais, tais como ação anti-inflamatória, diurética, antioxidante e antidiabética. As plantas medicinais já se mostraram excelentes remédios naturais para inúmeras patologias. O picão-preto, por exemplo, é uma planta que pode ser usada para [...]
Essa receita possui propriedades capazes de neutralizar vários tipos de vírus e infecções em nosso organismo. Os sintomas da gripe são incômodos, resultando em febre, tosse, dor de garganta, congestão nasal, dores no corpo e arrepios. Diante disso, sempre que [...]
Este chá é uma fonte segura para elevar a imunidade de forma rápida e segura. Um organismo saudável é sinal de um sistema imunológico fortalecido, capaz de enfrentar as ameaças externas que estamos expostos diariamente, como vírus, bactérias, fungos ou [...]
Este tempero natural vai deixar suas refeições muito saborosas e até o sal você vai poder reduzir sensivelmente. Durante a correria diária, é comum as pessoas optarem pelo mais fácil e prático, inclusive na alimentação. Com isso, na hora de [...]
A aloe vera, também conhecida como babosa, possui propriedades que melhoram nossa saúde. Segundo estudo da Universidade Qassim, da Arábia Saudita, a aloe vera possui enorme capacidade antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana. Ela também proporciona efeitos calmantes, cicatrizantes, anestésicos, antitérmicos, além [...]
Todos deveriam ter como regra fazer um check-up uma vez por ano. Os exames médicos anuais podem revelar como nossa saúde está. Eles podem, por exemplo, revelar como se encontra o funcionamento do fígado, um órgão importantíssimo. Apesar de toda [...]
Chás de plantas medicinais são excelentes para cuidar da saúde. O chá de maçã com alho é uma ótima bebida para fortalecer o sistema imunológico, pois possui ação anti-inflamatória, antibiótica antimicrobiana. Além disso, devido às propriedades individuais dos dois ingredientes, [...]
A sinusite é a inflamação (inchaço) da mucosa dos seios da face, causadas por uma infecção bacteriana ou viral. A condição provoca sintomas muito incômodas, tais como muco espesso nasal, dor facial, nariz entupido, tosse, fadiga, dor de cabeça e [...]
Você já ouviu falar em hipóxia? A condição significa uma falta de oxigênio necessária para manter o funcionamento do tecido. Como todos sabem, o oxigênio, distribuído para os tecidos por meio da corrente sanguínea, é um elemento vital à vida. [...]
Esta infusão de casca de laranja com canela é uma forma de aumentar a ingestão de substâncias benéficas para a saúde. Os chás, além de saborosos, são indicados para diversos problemas de saúde. A infusão de casca de laranja é [...]
Uma simples rotina de meditação, com exercícios de respiração, pode ajudá-lo a administrar o estresse. Respirar bem também ajuda a oxigenar todo o seu organismo. Outro tratamento simples, chamado hidroterapia, utiliza a água para aliviar a dor e pode melhorar [...]