Você sabia que sucos e chás naturais podem ajudar a tratar dores no corpo? Essas receitas medicinais são muito eficazes e podem ajudar a eliminar as dores. Uma dessas receitas que estou experimentando é um suco de sementes de melão com hortelã.
Eu sofro de uma doença autoimune rara chamada Síndrome de Sjögren, que afeta as glândulas e causa muita dor nos braços. Mesmo com tratamento e medicação contínua, o único modo de aliviar minhas dores é tomando este suco. Além de aliviar as dores, o suco é benéfico para a saúde em geral.
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Embora muitas pessoas descartem as sementes das frutas, sempre há aqueles curiosos que as guardam e descobrem seus benefícios.
As sementes de melão, por exemplo, têm uma grande concentração de propriedades medicinais e terapêuticas que beneficiam o corpo de maneira geral. Você sabia que as sementes de melão são usadas há séculos no Oriente Médio?
Os chineses, por exemplo, desfrutam dos benefícios medicinais dessa planta há séculos e transmitem o uso dessas sementes de geração em geração. Elas são benéficas para todo o corpo, mas principalmente possuem propriedades analgésicas que ajudam a tratar vários tipos de dores.
Sementes de melão: nutrientes e benefícios para a saúde
Muitas pessoas costumam jogar as sementes de frutas no lixo, mas há aquelas que guardam e descobrem seus benefícios. As sementes de melão, por exemplo, possuem uma grande concentração de nutrientes, minerais e vitaminas importantes para o bom desempenho do organismo.
Entre as propriedades destacadas, podemos citar os minerais presentes, como o potássio, o cobre, o cálcio, o magnésio, o fósforo, o selênio e o zinco, além de vitaminas como a vitamina E, a vitamina A, a vitamina C e algumas vitaminas do complexo B.
Apesar de parecerem ricas em gordura, a gordura presente nas sementes de melão é composta de boas fontes de ácido graxo, como o ácido graxo linoleico (60,1%), o ácido oleico (25,3%), ácido palmítico (10,1%) e esteárico (4,5%). Além disso, essas sementes contêm cerca de 20% de sua composição em proteínas e aproximadamente 25% de gordura e 30% de fibras.
No Oriente Médio, as sementes de melão são utilizadas há séculos e transmitem de geração em geração o uso dessas sementes. Na China e na Coreia, por exemplo, é comum fazer sopa das sementes para aproveitar ao máximo seus benefícios ao corpo. Além disso, é possível fazer chá ou suco combinado com hortelã e até torrar as sementes para consumi-las como snacks.
Os benefícios da semente de melão para a saúde são enormes. Ela apresenta propriedades antioxidantes, analgésicas, diuréticas e anti-inflamatórias, que ajudam a proteger a saúde de órgãos como o fígado e os rins, fortalecem o sistema imunológico e previnem doenças.
Para consumir as sementes, recomenda-se fazer o suco em jejum com polpa de melão, sementes e hortelã fresca ou com sementes de melão, água de coco e hortelã.
É importante liquidificar, coar e tomar em seguida para aproveitar todos os benefícios medicinais e terapêuticos que as sementes oferecem.
Também é possível fazer chá fervendo as sementes em água por 5 minutos e adicionando duas folhas de hortelã, abafando por 10 minutos e tomando antes de dormir. As sementes também podem ser torradas e trituradas para fazer farinha e ser adicionada em molhos, saladas, vitaminas e outros.
As sementes de melão são indicadas no controle de dores musculares, articulares e enxaquecas, além de serem recomendadas no tratamento de doenças autoimunes como a artrite reumatoide, fibromialgia, síndrome de Sjögren e outras. Elas combatem os radicais livres, aliviam as dores no corpo, ajudam a dormir melhor, relaxam e acalmam os nervos, além de auxiliar no controle
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E aí, você gostou de conhecer as Descubra os benefícios das sementes de melão para o alívio das dores corporais!? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.
