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Emagrecimento

Acabe com o ESTÔMAGO ALTO e a BARRIGA GRANDE E ESTUFADA em 7 DIAS

Acabe com o ESTÔMAGO ALTO e a BARRIGA GRANDE E ESTUFADA em 7 DIAS

Trouxemos hoje algumas receitas caseiras para ajudar você a emagrecer com saúde. São receitas naturais super fáceis e baratas com ingredientes que você encontra em qualquer supermercado perto da sua casa!

RECEITA 1

5 maneiras de perder peso com limão e gengibre

Beba água morna com limão pela manhã

Muita gente já sabe que beber água morna com suco de limão pela manhã ajuda a desintoxicar seu corpo, queimar gordura e obter vitamina C e antioxidante. 

Mas acredite: beber água morna com limão e gengibre é ainda melhor. 

A bebida aumenta ligeiramente a temperatura do corpo, ativando o tipo certo de termogênese para iniciar o processo de queima de gordura.

Este tônico também alivia a inflamação, as dores de estômago e reduz a constipação. 

Suco de limão e pimenta-caiena

Esta mistura limpa o organismo, acelera o metabolismo e queima gordura.

Tome este suco por cerca de dez dias, três vezes ao dia: café da manhã, antes do almoço e antes do jantar.

Veja como fazer:

Esprema o suco de uma limão e adicione uma pitada de pó de pimenta-caiena.

Em seguida,  complete com um copo de água e beba em seguida.

Chá de limão, hortelã e casca de laranja

  • Além de muito fácil de fazer, este chá é gostoso e muito eficaz para a perda de peso.
  • Misture o suco de meio limão e um pouco de casca de laranja (orgânica, de preferência) a uma xícara de água e coloque em uma chaleira.
  • Adicione duas folhas de hortelã e ponha para ferver ferver. 
  • Depois que entrar em ebulição, desligue o fogo e deixe “apurar” por cerca de 20 minutos.
  • Beba este chá duas vezes por dia. 

Limonada de gengibre

Esta bebida clássica ajuda a queimar gordura, melhorar a digestão e evitar a retenção de líquidos e inflamação. 

  • Para isso, basta espremer dois limões e ferver o suco com um pouco de raiz de gengibre picada.
  • Quando começar a ferver, reduza o fogo e acrescente um litro de água e dois pedaços de casca de limão.
  • Guarde na geladeira para beber antes das refeições ao longo do dia.

Chá verde com gengibre

Este chá é rico em antioxidantes que evitam o acúmulo de gordura, reduzem o colesterol e melhoram a digestão. 

Combinado com raiz de gengibre, é uma ótima maneira de cuidar da sua saúde e melhorar sua forma física.

RECEITA 2

Tome isto em jejum por 4 dias para eliminar a gordura da barriga e desinchar o corpo!

 Veja como pode preparar a infusão de sálvia com folhas de louro:

INGREDIENTES

  • 1 canela em pau
  • 1 colher (sopa) cheia de folhas de sálvia
  • 3 folhas de louro
  • O suco de 1 limão puro
  • 1 litro de água

MODO DE PREPARO

  • Leve a água ao fogo e quando ferver, adicione a canela , a folha de louro e a sálvia.
  • Feito isso, diminua o fogo e deixe ferver por mais  cinco minutos.
  • Depois é só deixar descansar um pouco e adicionar o suco de limão.
  • Pronto!
  • Coe e beba.
  • Tome um copo em jejum e os outros ao longo do dia.
  • Faça isso por quatro dias.
  • E repita o tratamento a cada duas ou três semanas.

RECEITA 3

Chá de sene e cavalinha: regula o intestino e ajuda a emagrecer

Este chá ajuda no emagrecimento, elimina as toxinas do organismo, regula o intestino e reduz a retenção de líquido.

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 1 colher (sopa) de folhas de sene
  • 1 colher (sopa) de cavalinha

Observação: as duas ervas estão disponíveis para venda em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e até mesmo em supermercados. 

Modo de preparo e consumo:

  • Coloque a água em uma panela e espere levantar fervura.
  • Adicione o sene, a cavalinha e deixe ferver por mais alguns minutos.
  • Espere chegar ao ponto de morno ou esfriar, coe e tome durante o dia, em um período de 12 horas.
  • Tome este chá por sete dias, faça uma pausa de uma semana e retome o tratamento.
  • Além disso, nunca consuma mais do que o indicado, ou seja, não dobre a receita –
  • coloque apenas uma colher (sopa) de cada planta para um litro de água.

O sene, quando consumido por mais de sete dias, pode provocar irritabilidade no intestino, estômago e cólicas.

É bom ressaltar que, embora os chás sejam aliados para o emagrecimento, é necessário manter uma alimentação saudável, balanceada e praticar atividades físicas regularmente.

Além disso, beba água, no mínimo dois litros por dia, porém nunca durante as refeições.

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RECEITA 4

Vamos ensinar a fazer um suco fantástico para acelerar o seu sistema imunológico, prevenir problemas como câncer, doenças nos rins e úlceras.

Esta bebida é capaz de tirar as toxinas do corpo, diminuir as dores provocadas pela menstruação, melhorar a circulação, controlar a pressão arterial e eliminar gorduras.  Aprenda a fazer o suco que, de uma maneira bem simples, vai melhorar a sua saúde:

INGREDIENTES

  • 1 beterraba
  • 1 maçã vermelha ou verde
  •  2 cenouras
  • 1 pedaço de 2cm de gengibre fresco ralado
  • 1 limão espremido na hora
  • Água

MODO DE PREPARO

  •  Coloque no liquidificador a beterraba cortada em alguns pedaços e um pouco de água.
  •  Misture bem e coe.
  • Feito isso, despeje o suco em um copo e deixe-o na geladeira por 1 hora.
  • Perto de completar 1 hora, prepare o suco de maçã, gengibre e cenoura no liquididificador, batendo os ingredientes com um pouco de água.
  • Depois, adicione o suco de beterraba a este suco e misture bem. Esprema um limão sobre a mistura e beba em seguida. Recomendamos que você tome esta bebida cerca de 30 minutos antes do café da manhã.
  •  Lembre-se que você não deve misturar todos os sucos no início, pois é importante que o suco de beterraba seja “depurado”.
  • Ao deixar o suco de beterraba 1 hora na geladeira, você está neutralizando alguns antinutrientes deste vegetal e potencializando suas propriedades.
  • Caso pule essa etapa do processo, a bebida perderá muitos de seus benefícios.
  • Se for hipertenso(a), tire o gengibre da receita.

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RECEITA 5

Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Perder Peso Naturalmente!

Este Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Emagrecer Naturalmente é muito fácil de ser preparado. Se seu desejo é Limpar o Intestino e Emagrecer de forma totalmente segura e eficaz, você veio ao lugar correto.

Limpeza intestinal e perda de peso é um tópico popular, mas a limpeza intestinal é realmente um jeito eficiente de perder peso?

Existem dois modos básicos de limpeza de cólon – produtos e hidroterapia (também conhecido como irrigação do cólon).

Isso também pode interessar você: Hidratação Profunda Caseira com amido de milho

Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Emagrecer:

INGREDIENTES:

  • 150 gramas de tâmaras
  • 150 gramas de ameixas
  • 5 xícaras de água fervida

COMO PREPARAR:

  • Leve a água para ferver, em seguida, adicione as tâmaras e ameixas secas e deixe ferver a mistura por 10-15 minutos.
  • Deixe esfriar depois e então você pode começar a consumi-lo.
  • Tome uma colher de sopa do remédio com o estômago vazio pela manhã.
  • Você pode ter sozinho ou misturado com iogurte ou cereais.
  • Outra ótima maneira de tratar a constipação é colocar algumas ameixas na água e deixá-las de molho durante a noite, e depois consumi-las pela manhã.

Dicas Adicionais

  • Para Limpar o Intestino e Emagrecer:
  • Para tratar e prevenir a constipação, você precisa comer alimentos ricos em fibras e beber muita água.
  • Para aumentar a ingestão de fibras, você deve consumir folhas de sene e tentar fazer yoga.
  • No entanto, se o problema não desaparecer por um tempo, você deve consultar o seu médico.
  • Você também pode tentar beber água com limão pela manhã,
    o que aumentará sua digestão e ajudará as coisas a correr bem.

Por fim, Veja também: Como fazer limpa piso milagroso: mistura caseira para deixar sua casa brilhando

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