O colesterol é uma gordura amarela produzida no fígado e normalmente depende do que nós comemos.
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Em excesso no nosso corpo, é uma das principais causas de doenças do coração.Você certamente já ouviu falar de colesterol bom e de colesterol ruim, não é verdade?
O colesterol bom é conhecido como HDL. E o ruim, como LDL. E por que isso? É o seguinte, o LDL leva colesterol para as células e facilita a deposição de gordura nos vasos.
O HDL faz o inverso, promove a retirada do excesso de colesterol, inclusive das placas arteriais. O ideal, portanto, é uma quantidade legal do colesterol bom e normal do ruim.
Geralmente, conseguimos isso por meio de alimentação saudável e exercícios. No entanto, algumas vezes precisamos de um tratamento mais reforçado. E, neste caso, a medicina caseira tem ótimas opções.
Veja algumas:
1. Chá de alcachofra (vende-se em lojas de produtos naturais)
Coloque 50 g de folhas de alcachofra em um litro de água durante 12 minutos.
Coe e tome uma xícara (café) duas ou três vezes por dia, longe das refeições.
2. Tintura de alho
Coloque 25 g de bulbos de alho, bem cortados, em 100 ml de álcool de cereais ou cachaça e deixe apurar por 15 dias.
Tome de de 20 a 30 gotas ao dia, diluídas em água.
3. Vinho de cebola
Ponha 500 g de cebola fatiada em 1 litro de vinho branco seco e deixe apurar por oito dias.
Adicione 100 g de mel e tome um cálice, duas ou três vezes por dia.
4. Limão
Tome pela manhã, em jejum, o suco de três limões diluído em igual quantidade de água durante, pelo menos, dez dias.
Interrompa o tratamento por sete dias e, depois, repeti-lo por mais dez.
5. Tangerina: esmague cinco sementes de tangerina e deixe macerar em um copo d’água durante uma noite.
Tome pela manhã em jejum.
6. Água de berinjela
- Deixe de um dia para outro uma berinjela cortada em pedacinhos e com casca em 1 litro de água.
- Beba 200 mL da água três vezes ao dia por no máximo uma semana.
- Depois, beba 100 mL duas vezes por semana, não ultrapassando 15 dias de uso direto.
- Faça uma pausa de uma semana, refaça seus exames e observe suas taxas.
- Se necessário, repita o tratamento.
7. Suco de berinjela e linhaça
Bata no liquidificador meia berinjela, 2 colheres (sopa) de linhaça e 200 mL de suco de laranja.
Coe e tome na hora.
A dose recomendada é 1 copo todos os dias, durante 1 mês, de preferência em jejum.
Faça uma pausa de uma semana, refaça seus exames e observe suas taxas.
Se necessário, repita o tratamento.
8. Maçã
Coma todos os dias uma maçã antes do café da manhã.
Se não for orgânica, tire a casca.
3 Remédios caseiros para combater a Aterosclerose
Algumas ótimas opções de remédios caseiros para aterosclerose, que é o acumulo de gordura no interior das artérias, são a berinjela e os chás de ervas como a cavalinha porque estes alimentos possuem propriedades que ajudam na eliminação destas placas de gordura.
Mas além destes remédios caseiros também é importante reduzir a ingestão de alimentos ricos em gordura, como carnes gordurosas, churrasco, feijoada, alimentos fritos ou preparados com gordura hidrogenada. Enlatados e embutidos também devem ser evitados. O ideal é consumir estes alimentos apenas 1 vez por semana para evitar o excesso de peso e o acúmulo de gordura no interior das artérias. As soluções caseiras são:
1. Chá de cavalinha
Um bom remédio caseiro para aterosclerose é a infusão de cavalinha pois ela ajuda a remover as placas de gordura e melhorar a circulação sanguínea.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de cavalinha
- 1 xícara de água fervente
Modo de preparo
Adicione as folhas de cavalinha numa xícara de água fervente, tape, deixe esfriar por pelo menos 15 minutos, coe e beba a seguir. Beba esta infusão várias vezes ao dia, no período entre as refeições, para ter um efeito melhor.
2. Água de berinjela com limão
Um outro bom remédio caseiro para aterosclerose é tomar a água de berinjela porque ela ajuda a combater o acumulo de gordura nas artérias, o que ajuda também a baixar o colesterol.
Ingredientes
- 2 berinjelas pequenas ou 1 grande
- 1 limão
- 1 litro de água
Modo de preparo
Corte as berinjelas em pequenos quadradinhos, e deixe-os de molho na água durante 12 horas. Coe e acrescente o sumo de 1 limão, beba esta água aromatizada, de 4 a 6 vezes por dia.
A berinjela possui propriedades que diminuem a pressão sanguínea, e previnem a aterosclerose, porém uma boa alimentação, o consumo moderado de gorduras, e a pratica de atividades físicas é fundamental para a eficácia do tratamento.
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3. Chá de ervas
Um bom remédio caseiro para aterosclerose é a infusão de cavalinha pois ela ajuda a remover as placas de gordura e melhorar a circulação sanguínea.
Um outro bom remédio caseiro para aterosclerose é tomar a água de berinjela porque ela ajuda a combater o acumulo de gordura nas artérias, o que ajuda também a baixar o colesterol.
Ingredientes
- 2 berinjelas pequenas ou 1 grande
- 1 limão
- 1 litro de água
Modo de preparo
Corte as berinjelas em pequenos quadradinhos, e deixe-os de molho na água durante 12 horas. Coe e acrescente o sumo de 1 limão, beba esta água aromatizada, de 4 a 6 vezes por dia.
A berinjela possui propriedades que diminuem a pressão sanguínea, e previnem a aterosclerose, porém uma boa alimentação, o consumo moderado de gorduras, e a pratica de atividades físicas é fundamental para a eficácia do tratamento.
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