O alecrim é rico em ingredientes ativos como vitaminas A, B2, B6 e C, cálcio, ferro, fósforo, magnésio e zinco.
Além disso, ele também possui alto teor de antioxidantes.
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Por meio de todos esses nutrientes, esta erva é considerada um excelente fitoterápico.
Segundo estudo publicado no European Journal of Dermatology, o alecrim também possui capacidade de recuperar pele.
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Os fibroblastos são responsáveis pela fabricação de colágeno e elastina, proteínas que dão elasticidade e firmeza para a pele.
Porém, após os 25 anos, os fibroblastos começam a diminuir sua atividade, e com isso fabricam menos proteínas, e a pele vai envelhecendo gradativamente.
Entretanto, o alecrim possui capacidade reconstrutora da pele, fazendo com que os fibroblastos voltem a ser plenamente ativos, produzindo colágeno e elastina em grande quantidade e a pele volta a ficar tonificada, elástica e viçosa.
Devido a todas essas propriedades, vários produtos cosméticos são feitos à base de alecrim, tais como óleos, loções, hidratantes e águas termais.
No entanto, não é necessário gastar muito para poder aproveitar os benefícios dessa planta.
Você pode fazer uma tintura de alecrim em casa para tratamento contra dores e também preparar um creme para nutrir e rejuvenescer a pele.
Tintura de alecrim
Este remédio caseiro têm propriedades anti-inflamatórias e analgésicas capazes de eliminar a dor sem causar efeitos colaterais.
Ingredientes:
- 20 g de alecrim seco ou 40 g de alecrim fresco
- 100 ml de álcool puro
- Recipiente de vidro
Passo a passo:
Primeiramente, veja se o recipiente está o mais limpo possível.
Caso já tenha sido usado, limpe-o com água fervente e vinagre.
Depois, coloque o alecrim no vidro – se for usar o alecrim fresco, remova as folhas dos galhos.
Despeje o álcool sobre o alecrim, até cobrir toda a planta – se necessário, adicione um pouco mais de álcool.
Tampe o recipiente, agite um pouco e guarde em um local escuro e fresco por três semanas a um mês.
De vez em quando, mexa o vidro para que as substâncias do alecrim sejam melhores dissolvidas.
Após esse período, você já pode utilizar essa tintura para as seguintes patologias:
- celulite
- gripes e resfriados
- queda de cabelo
- varizes e outros problemas de circulação do sangue
- dor de pescoço
- golpes e contusões
- dores nos músculos e articulações
- entorses
- lumbago
- reumatismo
- cãibras
- cansaço muscular
Como aplicar a tintura no corpo
Passe a tintura nas pernas e outras partes do corpo onde sinta alguma dor ou sofra com varizes e celulites, antes de ir dormir.
Aplique-a em forma de massagem, porém, nunca use internamente, nem nas mucosas e feridas.
Depois de aplicar na pele da região dolorida, lave imediatamente as mãos, para que não se corra o risco de levar, por esquecimento, as mãos aos olhos, o que poderia causar uma irritação.
Atenção
Esta tintura serve apenas para uso externo, por isso nunca faça a ingestão.
Além disso, gestantes, lactantes, menores de 12 anos, homens com problemas na próstata e pessoas com diarreia não devem fazer o uso.
Para aumentar ainda mais o efeito rejuvenescedor do alecrim, a tintura também pode ser usada como um simples creme para a pele.
Creme com tintura de alecrim
Este creme é adequado para as mãos, o rosto e até mesmo os lábios quebradiços podem se beneficiar dele.
Ingredientes:
- 10 ml de tintura de alecrim
- 10 g de vaselina
- Recipiente de vidro
- Panela com água fervente
Modo de preparo:
Despeje a vaselina e a tintura no vidro.
Em seguida, coloque o recipiente dentro da panela com a água fervente e mexa – o creme – com uma “vareta” até que todo o álcool tenha evaporado.
Quando todo o álcool evaporar, retire o recipiente da panela e deixe esfriar um pouco.
Na sequência, despeje a mistura em um recipiente limpo e mexa levemente sobre uma superfície dura, para evitar a formação de bolhas.
Quando a mistura estiver fria e endurecida, o creme está pronto.
Importante: faça um teste alérgico antes.
Aplique a tintura ou o creme em uma pequena área do corpo – cotovelo, por exemplo – para ter certeza de que você não terá reação alérgica.
Se for o caso, interrompa o uso imediatamente e consulte um médico.
Agora você já sabe o que fazer para cuidar e refrescar sua pele, seria uma pena não tirar proveito de todos os benefícios do alecrim.
