Você sofre com níveis elevados de açúcar no sangue?
Caso alguém da sua família tenha diabetes, as chances de você desenvolver a doença só aumentam.
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Quando o pâncreas não é mais capaz de produzir insulina naturalmente, os níveis de glicose no sangue aumentam – e assim o diabetes aparece.
E essa é uma doença terrível, que pouco a pouco compromete todo o organismo.
Para aliviar, o paciente deve tomar doses de insulina e evitar o consumo de doces.
– Aipo:
Contém folato, magnésio, potássio, cálcio, fósforo e vitaminas A, B2, B6, C e K.
Também ajuda a perder peso, reduzir o colesterol e produzir insulina.
– Repolho:
Controla o açúcar no sangue e possui propriedades antioxidantes e antiglicêmicas, que regulam a glicose.
Além disso, é um alimento de baixa caloria e contém bastante fibras.
– Cebolinha:
Contém cromo, que é bom para os diabéticos, porque controla os níveis de açúcar, pressão arterial, melhora a circulação e reduz o risco de doença coronariana.
Além disso, contém pectina, que reduz o risco de contrair câncer.
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Agora vamos à receita:
INGREDIENTES
1 punhado de cebolinha
1 punhado de repolho
1 punhado de aipo
MODO DE PREPARO
Ferva um litro de água e adicione folhas frescas de aipo, repolho e cebolinha.
Feito isso, deixe ferver por mais cinco minutos e depois desligue o fogo.
Quando esfriar, coe.
Recomendamos beber uma xícara, duas ou três vezes por dia.
Faça isso até que os níveis de açúcar estejam controlados.
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