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Tag Archives: sementes de girassol

15 alimentos ricos em magnésio (e como saber se você está com deficiência deste importante nutriente)

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O magnésio é muito importante para a nossa saúde. Todos os órgãos do corpo utilizam esse mineral, em especial o coração, os rins e os músculos. Boa parte do magnésio que consumimos se armazena nos ossos. Daí a importância dele ...

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