Labirintite é uma inflamação no interior do ouvido, precisamente na região conhecida como “labirinto”.
Esta inflamação é muito desagradável, pois pode comprometer tanto o equilíbrio quanto a audição.
Os principais sintomas são tonturas e vertigens.
Apesar de o problema se manifestar normalmente a partir dos 40 anos, há muita gente que sofre bem antes dessa idade.
E é preciso ficar atento: quem consome bebidas alcoólicas e fuma demasiadamente é um forte candidato a esse mal – além de medicamentos como aspirina.
Café, chocolate e refrigerantes são outros vilões.
Se você já desenvolveu a labirintite, não arrisque consumir nada com cafeína.
A verdade é que quem leva uma vida saudável, longe do estresse e da sobrecarga de atividades físicas, não tem a tendência de sofrer de labirintite.
E o que a medicina natural oferece para combater este mal?
Existem ótimas receitas naturais.
Três dessas receitas vamos ensinar agora:
RECEITA 1
INGREDIENTES
1 folha de louro
1 noz-moscada
1 copo de água
MODO DE PREPARO
Raspe a noz-moscada e a coloque num copo de água fervendo junto com a folha de louro.
Algumas pessoas podem ser sensíveis à noz-moscada.
Então, neste caso, elas devem raspar uma quantidade menor, como meia noz-moscada.
Prosseguindo com a receita:
Tampe o copo e deixe esfriar um pouco.
Faça e beba esse chá três vezes ao dia e pelo tempo de três dias.
RECEITA 2
INGREDIENTES
3 colheres (chá) de erva doce
3 colheres (chá) de alecrim
9 cravos-da-índia sem a cabeça
3 xícaras (chá) de água
MODO DE PREPARO
Ferva a água.
Desligue o fogo e acrescente todos os ingredientes.
Tampe e, quando amornar, tome a primeira xícara.
Durante o dia, beba mais duas xícaras.
RECEITA 3
A terceira dica é um exercício e ele é muito simples.
O primeiro passo é sentar.
Nunca faça este exercício em pé, pois pode sentir tontura.
Enfim, é para fazer sentado.
O próximo passo é encher os pulmões com ar.
Imediatamente, feche a boca e as narinas e faça força para soltar o ar.
Quando não for mais possível segurar o ar, solte-o pela boca e nariz.
Faça o exercício duas vezes por dia.
A leitora que nos ensinou este exercício garante que ele funciona e dá sua explicação: “O exercício desobstrui os minúsculos vasos do labirinto”, ou seja, vai melhorar a circulação na região.
Mas atenção: ele é contraindicado para hipertensos, cardiopatas e idosos.
