Preparar refeições deliciosas e saudáveis pode ser uma tarefa fácil e prazerosa, especialmente quando se trata de uma receita como a torta de repolho de frigideira. Neste artigo, vamos explorar uma opção nutritiva, rápida e simples de torta de repolho que certamente vai conquistar o paladar de todos. Com ingredientes acessíveis e um método descomplicado, essa receita é perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão da saúde.
A torta de repolho de frigideira é uma opção deliciosa e prática para o dia a dia. Feita com ingredientes simples e baratos, ela é perfeita para quem busca uma refeição rápida e nutritiva. Aqui estão 3 receitas diferentes para você experimentar:
1. Torta de Repolho Simples:
Ingredientes:
- 1/2 repolho picado
- 1 cebola picada
- 2 ovos
- 1/2 xícara de leite
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- Sal e pimenta a gosto
- Óleo para fritar
Modo de Preparo:
- Refogue a cebola picada em óleo até ficar transparente.
- Adicione o repolho picado e refogue até murchar.
- Em um bowl, misture os ovos, o leite, a farinha de trigo, o sal e a pimenta.
- Adicione a mistura de repolho e cebola à massa e misture bem.
- Aqueça uma frigideira com óleo e despeje a massa.
- Cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos de cada lado, ou até dourar.
- Sirva quente.
2. Torta de Repolho com Queijo:
Ingredientes:
- 1/2 repolho picado
- 1 cebola picada
- 2 ovos
- 1/2 xícara de leite
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 100g de queijo ralado
- Sal e pimenta a gosto
- Óleo para fritar
Modo de Preparo:
- Siga os passos 1 a 4 da receita anterior.
- Adicione o queijo ralado à massa e misture bem.
- Siga os passos 5 a 7 da receita anterior.
3. Torta de Repolho com Presunto:
Ingredientes:
- 1/2 repolho picado
- 1 cebola picada
- 2 ovos
- 1/2 xícara de leite
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 100g de presunto picado
- Sal e pimenta a gosto
- Óleo para fritar
Modo de Preparo:
- Siga os passos 1 a 4 da receita anterior.
- Adicione o presunto picado à massa e misture bem.
- Siga os passos 5 a 7 da receita anterior.
Dicas:
- Você pode adicionar outros ingredientes à sua torta de repolho, como cenoura ralada, tomate picado ou ervas frescas.
- Sirva a torta de repolho com salada verde ou legumes cozidos.
- A torta de repolho pode ser armazenada na geladeira por até 3 dias.
Conclusão:
A torta de repolho de frigideira é uma opção saborosa e nutritiva para o dia a dia. Experimente as receitas acima e encontre a sua favorita!