Receita de Álcool de Alecrim para Dores no Joelho, Coluna e Articulações

Receita de Álcool de Alecrim: Alívio Natural para Dores no Joelho, Coluna e Articulações

Se você busca uma solução natural para aliviar as dores nas articulações, joelhos e coluna, o álcool de alecrim pode ser uma opção eficaz e fácil de preparar. Rico em propriedades anti-inflamatórias e relaxantes, ele é conhecido por promover o bem-estar muscular e articular.

Ingredientes Necessários

• Raminhos de alecrim (frescos ou secos).
• 1 litro de álcool 70%.

Passo a Passo do Preparo

1. Preparação do Recipiente: Utilize um frasco ou garrafa de vidro com tampa para armazenar o elixir.
2. Adicionar o Alecrim: Coloque os ramos de alecrim até preencher cerca de 1/3 do recipiente.
3. Adicionar o Álcool: Despeje o álcool 70% sobre o alecrim, até encher o recipiente completamente.
4. Mistura Inicial: Feche bem a tampa e agite suavemente para misturar os ingredientes.
5. Tempo de Descanso: Armazene o recipiente em um local fresco e protegido da luz por aproximadamente 20 dias.
6. Agitação Diária: Durante esse período, agite o frasco diariamente para liberar os óleos essenciais presentes no alecrim.
7. Filtrar e Armazenar: Após 20 dias, coe a mistura, descartando os ramos de alecrim, e transfira o líquido para um frasco limpo e seco.
8. Armazenamento Final: Guarde o álcool de alecrim em local seguro, longe de fontes de calor ou objetos inflamáveis.

Benefícios do Álcool de Alecrim

• Alívio das Dores: Eficaz para reduzir desconfortos musculares e articulares.
• Propriedades Anti-inflamatórias: Ajuda a combater inflamações, promovendo a recuperação.
• Relaxamento Muscular: Ideal para uso após atividades físicas ou longos períodos de esforço.
• Melhora da Circulação: Estimula a circulação sanguínea, ajudando na regeneração dos tecidos.

Como Utilizar

Aplique o álcool de alecrim diretamente na área afetada, fazendo movimentos suaves e circulares. Use duas a três vezes ao dia para melhores resultados.

Incorporar o álcool de alecrim na sua rotina pode trazer alívio para dores persistentes e melhorar sua qualidade de vida.

Aqui estão algumas receitas naturais que podem ajudar no alívio de dores nas articulações, joelhos e coluna:

1. Infusão de Alecrim

O alecrim é uma erva com propriedades anti-inflamatórias e calmantes.
Ingredientes:

• 200 gramas de alecrim.
• 2 copos de água (400 ml).
  Modo de Preparo:
• Ferva a água e adicione os ramos de alecrim.
• Deixe agir por 20 minutos, desligue o fogo e espere esfriar.
• Beba duas vezes ao dia para aliviar dores e melhorar a circulação.

2. Chá de Açafrão-da-Terra (Cúrcuma)

A cúrcuma é conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Ingredientes:

• 1 colher de sopa de cúrcuma.
• 3 copos de água (750 ml).
• 3 colheres de sopa de mel puro.
  Modo de Preparo:
• Ferva a água e adicione a cúrcuma.
• Deixe ferver por 10 minutos, desligue o fogo e coe.
• Misture o mel e consuma ao longo do dia.

3. Compressa de Repolho

O repolho é um excelente anti-inflamatório natural.
Ingredientes:

• Folhas verdes de repolho.
  Modo de Preparo:
• Coloque as folhas em água fervente por alguns segundos e deixe esfriar.
• Aplique diretamente sobre a área dolorida, cubra com um pano e deixe agir por 30 minutos.

4. Óleo de Massagem com Gengibre

O gengibre é eficaz contra dores articulares e inflamações.
Ingredientes:

• 50 ml de óleo de gergelim ou azeite de oliva.
• 15 gotas de óleo essencial de gengibre.
  Modo de Preparo:
• Misture os ingredientes e massageie suavemente a área afetada.

5. Chá de Cavalinha

A cavalinha é rica em minerais e vitaminas que ajudam na regeneração das articulações.
Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de cavalinha.
• 2 copos de água (400 ml).
  Modo de Preparo:
• Faça uma infusão com a cavalinha e consuma duas vezes ao dia.

Essas receitas são práticas e podem ser incorporadas à sua rotina para aliviar dores e melhorar a saúde das articulações.