Receita de água detox para controlar o desejo por comida
A ansiedade e o desejo por comida são outros obstáculos na hora de querer obter um abdômen reto e perder peso.
Esta bebida não apenas contribui para eliminar substâncias tóxicas do corpo, mas também oferece uma sensação de saciedade e importantes nutrientes que ajudam a controlar os desejos. Mis uma vez, basta introduzir todos os ingredientes em uma jarra, deixar que os mesmos se concentrem e tomar várias vezes ao dia.
Ingredientes
- 3 copos de água gelada (750 ml)
- Folhas de hortelã fresca
- 1 morango em rodelas
- 1/2 limão em rodelas
- 1/2 de colher de canela
- 1/4 de maçã em rodelas
Como esta bebida funciona?
- A água hidrata e facilita a eliminação de substâncias e resíduos do corpo.
- A hortelã tem propriedades digestivas que ajudam a reduzir a dor e a inflamação.
- O morango é rico em antioxidantes e vitaminas que ajudam a combater o envelhecimento precoce e prevenir diferentes doenças.
- O limão ajuda a combater a prisão de ventre, equilibra o pH do corpo e facilita a eliminação de resíduos do organismo.
- A canela ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, o que se traduz em menos desejos e vontade de ingerir açúcares e calorias extras.
- Por último, a maçã contém fibras, antioxidantes e importantes nutrientes que ajudam a controlar o apetite e ativar o metabolismo.
Receita de bebida detox para limpar o corpo
O consumo desta água detox ajuda a eliminar o excesso de toxinas acumuladas no corpo, além de combater a retenção de líquidos. O resultado é um corpo mais saudável e um abdômen mais plano.
Ingredientes
- 3 copos de água gelada (750 ml)
- Fatias de melancia
- 1 pepino cortado em rodelas
- 1 limão ou limão siciliano, também cortado em rodelas
- Folhas frescas de hortelã
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Como esta bebida funciona?
- Esta bebida é composta por ingredientes ricos em água e com um alto poder depurativo.
- A melancia contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livrespara prevenir o envelhecimento e doenças crônicas. Além disso, por seu alto teor de água, ela facilita a eliminação do excesso de líquidos e toxinas.
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- O pepino tem propriedades similares as da melancia, já que também é rico em água e antioxidantes. O seu consumo previne doenças, ajuda a desinflamar o abdômen e controla a ansiedade por comida.
- Tanto o limão quanto o limão siciliano regulam o sistema digestivo, estimulam a produção de bile e fazem com que ela flua com mais facilidade. A bile é produzida pelo fígado e cumpre a função de decompor as gorduras.
