As diferentes alterações do rosto podem ser um reflexo de que algo não está totalmente em ordem em nosso organismo. Ainda que muitas dessas alterações possam estar associadas a mudanças hormonais, exposição a climas extremos, usos de diferentes medicamentos, alimentação, dentre outros fatores, alguns estudos descobriram que quando as alterações aparecem subitamente e sem razão aparente, podemos estar sendo alertados sobre o nosso estado de saúde.
Se não estamos em nosso ciclo menstrual e muito menos expostos a outros fatores desencadeantes de nódulos ou manchas repentinas no rosto, então devemos estar atentos a outras possíveis razões. Imaginando que nosso rosto seja como um mapa, podemos chegar a uma conclusão e descobrir os problemas potenciais e as possíveis soluções.
A seguir, proporcionaremos um guia com quatorze áreas do rosto que podem estar refletindo o que está acontecendo com o seu corpo. Observe atentamente as áreas assinaladas nos próximos tópicos e identifique o problema, caso ele exista.
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1 e 2. Região afetada: sistema digestivo
Se você notar que aparecem espinhas, nódulos ou manchas nas regiões assinaladas nos números 1 e 2, possivelmente seu sistema digestivo não esteja funcionando corretamente. Para tratar esse problema é recomendável diminuir o consumo de comidas do tipo fast food, gorduras e evitar o sal, além de aumentar o consumo de água.
3. Região afetada: fígado
Se a região afetada for a que numeramos como 3, possivelmente seja o fígado o órgão que não está funcionando corretamente devido a uma acumulação de toxinas e ao consumo de substâncias prejudiciais para a saúde. O que deve ser feito é evitar o consumo de álcool, fast food e lactose. Ao invés disso, devemos aumentar o consumo de frutas e vegetais, principalmente crus. Também é conveniente fazer uma limpeza natural do fígado.
4 e 5. Região afetada: rins
Tudo o que acontecer no contorno dos olhos, incluindo as olheiras, pode ser devido a uma desidratação e ao mau funcionamento dos rins. Para isso é muito importante aumentar o consumo de água, evitar o sal e consumir muitos alimentos com ação diurética.
6. Região afetada: coração
Essa é uma das regiões mais afetadas pela acne e pelas espinhas, e as causas geralmente são muito comuns. Porém, quando aparecem de repente e são difíceis de eliminar podem indicar problemas cardíacos. Para tratar isso é recomendável eliminar da dieta alimentos prejudiciais, como as gorduras e o sódio, bem como aqueles alimentos picantes. Ao invés disso, tente aumentar o consumo de ácidos graxos ômega-3, principalmente de origem vegetal.
7 e 8. Região afetada: rins
Novamente os rins podem ser afetados pela acumulação de rejeitos, retenção de líquidos ou desidratação. Para resolver isso, beba muita água e evite bebidas como o café, refrigerantes, bebidas com gás e o álcool.
9 e 10. Região afetada: sistema respiratório
Essas regiões podem estar refletindo algum tipo de alergia respiratória ou problemas crônicos como a asma. É uma região muito propensa a se manchar ou alterar devido ao mau hábito de fumar. Para combater o problema é preciso largar o cigarro, aumentar o consumo de alimentos frescos e diminuir o consumo de açúcar.
11 e 12. Região afetada: hormônios
Nessa região são refletidas especialmente as mudanças hormonais que ocorrem normalmente durante o ciclo menstrual. Mesmo que para muitos seja algo inevitável, é possível reduzir esses efeitos com uma alimentação saudável, exercícios, bom descanso, bebendo água, limpando frequentemente o rosto e evitando alimentos irritantes.
13. Região afetada: estômago
Essa área do rosto pode indicar que estamos atravessando um período de má digestão, que nosso cólon não está funcionando corretamente e que podemos estar sofrendo de prisão de ventre. Para tratar o problema é recomendável aumentar o consumo de fibras, que podem ser encontradas em frutas, verduras e cereais.
14. Região afetada: estresse
Se você notar alguma irregularidade nessa região do rosto, é possível que seu corpo esteja pedindo um descanso e tempo para se recuperar. O estresse pode dar origem a diferentes problemas de saúde se não dermos a devida atenção. Para combatê-lo é recomendável adotar medidas que ajudem você a se relaxar e dormir com maior facilidade, além de, claro beber mais água.
Lembre-se…
Existem diferentes motivos pelos quais nosso rosto pode apresentar alguma irregularidade, como nódulos ou manchas. Esses motivos mencionados são apenas algumas possibilidades, por isso, o ideal é consultar um médico, que é quem determinará se seu problema está relacionado com algum dos pontos que indicamos aqui ou tem outras origens.
