Não são só as “mulheres comuns” que às vezes ficam indispostas, cansadas e sem vontade de fazer exercícios – os dias ruins acometem também as famosas. No aplicativo Snapchat, Fernanda Souza relatou, em um vídeo, que estava “morta” e não queria sair para treinar, mas combinou com a amiga Bruna Marquezine e acabou indo. Depois do treino, Fernanda postou um vídeo em que as duas aparecem superagitadas (Marquezine fica pulando em um trampolim depois de fazer uma puxada aula de muay thai) e dá o segredo: “o café com óleo de coco ‘bateu’”, diz a atriz.
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Receita de café com óleo de coco da Fernanda Souza
A preparação recomendada pela nutricionista da atriz deve ser consumida antes do treino e leva 200 ml de café forte sem açúcar e uma a duas colheres de sopa de óleo de coco extra-virgem.
Porém, não é recomendado que você faça uso da mistura antes de conversar com um médico que avalie o seu caso e libere o consumo.
