• Home
  • Cabelo
  • Cuidados com a Pele
  • Dicas para Casa
  • Plantas
  • Receitas
    • Receita doce
    • Receita salgada
    • Bolos e pães
  • Relacionamento
  • Saúde
  • Notícias
  • Emagrecimento
Receitas Naturais
  • Home
  • Cabelo
  • Cuidados com a Pele
  • Dicas para Casa
  • Plantas
  • Receitas
    • Receita doce
    • Receita salgada
    • Bolos e pães
  • Relacionamento
  • Saúde
  • Notícias
  • Emagrecimento
No Result
View All Result
  • Home
  • Cabelo
  • Cuidados com a Pele
  • Dicas para Casa
  • Plantas
  • Receitas
    • Receita doce
    • Receita salgada
    • Bolos e pães
  • Relacionamento
  • Saúde
  • Notícias
  • Emagrecimento
No Result
View All Result
Receitas Naturais
No Result
View All Result
Home Saúde

Esta fruta é muito poderosa para tratar e prevenir dores na coluna e joelhos

by Renato
23 de abril de 2023
in Saúde, Variedades
Fruta para tratar e prevenir dores na coluna e joelhos

Existe uma fruta especial para fortalecer não só a coluna e os joelhos, mas todo o sistema de músculos e articulações do nosso corpo.

A coluna vertebral é uma estrutura osteofibrocatilaginosa complexa, que se estende do crânio até a pelve e é composta por 33 ossos denominados vértebras.

Essa estrutura possui diferentes funções importantes para o corpo, com

Leia também

Como desbloquear o nervo ciático

Como desbloquear o nervo ciático – 5 simples formas de eliminar a dor!

5 de julho de 2022

Depois de saber do que o mamão é capaz, você vai querer comê-lo todos os dias

16 de maio de 2020

Tinta caseira que escurece os cabelos brancos: aprenda a tingir o cabelo em casa naturalmente – é barato e muito fácil!

23 de fevereiro de 2022

Biscoito de trigo de padaria

14 de março de 2024
Load More
  • proteção
  • sustentação
  • flexibilidade
  • mobilidade

O joelho é uma articulação formada pela união do fêmur e da tíbia, que, juntamente com a patela, contribui para os movimentos de extensão e flexão. 

Possui ligamentos e músculos que são importantes para a mobilidade da perna e previnem danos que podem ser causados ​​por movimentos bruscos ou excessivos.

As dores na coluna e nos joelhos estão frequentemente associadas entre si e podem ser causadas por muitos fatores, como atividade física extrema, quedas e má postura. 

Os adultos mais velhos são mais propensos à dor lombar, pois os tecidos moles ao redor da coluna perdem elasticidade com o avançar da idade.

Existem analgésicos que ajudam a aliviar essas dores, mas também podemos ajudar a preveni-las combinando exercícios específicos para manter os músculos da coluna e joelhos fortes e flexíveis.

Além disso, devemos ter um peso saudável, evitar fumar e manter a postura correta.

3 receitas de Bolo Mole de Liquidificador para todos os gostos
Leia Também:
3 receitas de Bolo Mole de Liquidificador para todos os gostos

Fruta para fortalecer a coluna e os joelhos

O figo é uma extraordinária fruta para fortalecer não só a coluna e os joelhos, mas todo o sistema de músculos e articulações do nosso corpo.

Além disso, é uma boa fonte de energia.

Seu alto teor de água evita a desidratação.

É um regulador natural da atividade do intestino, por isso serve para combater a prisão de ventre

Atua como um purificador natural que serve para eliminar as toxinas do nosso corpo.

O figo melhora a função cerebral.

Seu alto teor de ácido fólico o torna essencial para o bom desenvolvimento do feto durante a gravidez.

Ajuda a combater a hipertensão.

É usado para aliviar gripes e resfriados.

Graças ao seu teor de vitamina A, ajuda a melhorar a aparência da pele.

Ajuda a melhorar a cicatrização de feridas.

Como usar o figo para proteger a coluna e os joelhos

Faça esta mistura e consuma todas as noites, por pelo menos dois meses:

  • 1 figo seco
  • 1 damasco seco
  • 5 ameixas

Essas frutas contêm substâncias que induzem a regeneração dos tecidos.

 Cada uma dessas frutas contém nutrientes e substâncias extremamente benéficos para a nossa coluna.

A coluna e os joelhos são muito importantes.

Se não estão saudáveis, fica difícil realizar as atividades básicas de nossa vida diária.

Por isso devemos levar em consideração essas dicas para prevenir e aliviar a dor e as lesões dessas estruturas vitais.

Conhece o canal do RECEITAS NATURAIS no Youtube? Lá temos vídeos de alguns artigos publicados no site, todos originais feitos exclusivamente para você.

Veja também:

Como Clarear e Remover suas Manchas, Rugas e Melasmas

PELE de Bebê para Remover MANCHAS e RUGAS da PELE

Previous Post

Como deixar seus pés lisos e hidratados utilizando batata funciona mesmo

Next Post

Estudo confirma que Salsichas estão matando Crianças há Décadas, mas Ninguém divulga!

LeiaTambém

6 anti-inflamatórios naturais para tratar e curar dores
Saúde

6 anti-inflamatórios naturais para tratar e curar dores nos joelhos e articulações!

by Renato
16 de julho de 2022
0

Muita gente nos procura pedindo uma alternativa natural para tratar dores e inflamações. Nós já compartilhamos algumas receitas em outras...

Read moreDetails
Receita de Bananas Maduras

Bananas maduras? Não jogue fora, faça pão! Macio e sem açúcar

22 de junho de 2023
Apresentadora Ana Maria Braga é batizada no Rio Jordão, em Israel, e se emociona

Apresentadora Ana Maria Braga é batizada no Rio Jordão, em Israel, e se emociona

26 de agosto de 2023
Mãe de Kayky Brito rompe o silêncio e faz desabafo

Mãe de Kayky Brito rompe o silêncio e faz desabafo sobre o GRAVE ACIDENTE que o ator sofreu: “Meu filho está vivo e logo estaremos juntos e sorrindo”

3 de setembro de 2023
Adolescentes morrem afogados durante evento religioso em MG

Adolescentes morrem afogados durante evento religioso em MG

7 de agosto de 2023
Uma Única FOLHA DE LOURO Fervida e Você Nunca Terá Essas 8 Doenças PODE SALVAR SUA VIDA

Uma Única FOLHA DE LOURO Fervida e Você Nunca Terá Essas 8 Doenças PODE SALVAR SUA VIDA

22 de agosto de 2024
Load More
Next Post
Estudo confirma que salsichas são prejudiciais à saúde das crianças.

Estudo confirma que Salsichas estão matando Crianças há Décadas, mas Ninguém divulga!

Se notou esses sinais, busque ajuda médica o mais rápido possível

Se notou esses sinais, busque ajuda médica o mais rápido possível

Um desses três ovos é o mais saudável e a diferença entre eles é fundamental para a saúde.

Um desses três ovos é o mais saudável e a diferença entre eles é fundamental para a saúde

Estes são os sintomas de alergia emocional

Estes são os sintomas de alergia emocional, fique atento e procure tratamento

Categorias

  • Bolos e pães
  • Cabelo
  • Casa
  • Cozinha prática
  • Emagrecimento
  • finanças
  • Pele
  • pet
  • Plantas
  • Receita doce
  • Receita salgada
  • Relacionamento
  • Saúde
  • Variedades
  • Home
  • Política de privacidade
  • Termos de Uso

© Receitas Naturais 2024

Texto oculto

Confira mais informações aqui

No Result
View All Result
  • Home
  • Cabelo
  • Cuidados com a Pele
  • Dicas para Casa
  • Plantas
  • Receitas
    • Receita doce
    • Receita salgada
    • Bolos e pães
  • Relacionamento
  • Saúde
  • Notícias
  • Emagrecimento

© Receitas Naturais 2024