O excesso de ácido úrico faz muito mal à saúde.
Quem sofre deste mal precisa tomar algumas medidas, como:
– Livrar-se de bebidas alcoólicas: elas impedem a eliminação do ácido úrico no corpo.
– Evitar doces: a frutose, o xarope de milho e a sacarose aumentam o ácido úrico.
– Gordura: acredita-se que a gordura também aumenta o ácido úrico.
Por isso, devemos evitar alimentos de alta caloria.
É muito importante uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos.
Neste post, vamos ensinar como se prepara uma bebida maravilhosa para desintoxicar o corpo e eliminar ácido úrico.
A receita contém aipo, limão, pepino e gengibre, ingredientes perfeitos para a diminuir inflamações e limpar o organismo.
INGREDIENTES
1 pepino tamanho médio
2 folhas de aipo ou salsão
O suco de 1 limão
1 pedaço de 3 centímetros de gengibre
100 mL de água
MODO DE PREPARO
Limpe bem todos os ingredientes.
Pique o pepino em pedaços pequenos.
Rale o gengibre.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba uma ou duas vezes por dia.
Este preparo dá para uma dose.
Se quiser tomar uma segunda, tem que fazer outro
Ou seja, nada de guardar na geladeira para tomar depois.
