É muito comum, depois do resfriado e outras infecções respiratórias, o aparecimento de muco.
Felizmente, o problema não é grave.
Qualquer um pode se livrar desse incômodo no conforto de casa, utilizando apenas alguns ingredientes naturais.
No entanto, se não for tratado de forma correta, possivelmente o paciente desenvolverá infecções mais graves.
Você sabe quando está com muito catarro porque sente a necessidade constante de limpar a garganta, não para de tossir e sofre com corrimento nasal.
Além disso, tem dificuldade respiratória e aquela sensação de fraqueza e cansaço – em alguns casos, até febre.
O que acontece é que o muco tende a fechar a garganta e o tórax, dificultando a passagem de ar e a deglutição da saliva.
Para aliviar, o corpo estimula a tosse.
O catarro contém bactérias, vírus e células inflamatórias, produzidas por alguma infecção, como resfriado, gripe e bronquite.
Esses problemas são comuns em quem tem alergia, asma e fuma.
Sabemos o quanto pode ser frustrante combater o muco, mas isso é para quem ainda não conhece o poder dos remédios alternativos.
Separamos cinco receitas realmente especiais:
1. Inalação de vapor de ervas
Esta é uma técnica simples e antiga.
Ela ajuda a manter o muco na forma mais líquida para ser secretado facilmente.
Despeje a água fervente em uma tigela grande.
Adicione a erva medicinal escolhida: as melhores são camomila, eucalipto e hortelã.
Segure uma toalha sobre sua cabeça e inspire o vapor por cinco a dez minutos – isso ajudará a soltar as secreções nos pulmões.
Você pode fazer isso várias vezes ao dia.
Misture água morna com sal e gargareje.
Este é um ótimo remédio para eliminar o muco.
Entenda: a água morna acalma a garganta irritada, enquanto o sal ajuda a destruir as bactérias que podem causar infecções.
Basta uma colher (chá) de sal com um copo de água morna.
Repita este remédio várias vezes ao dia.
Este tratamento, porém, é contraindicado aos hipertensos.
O limão é maravilhoso!
Além do alto teor de vitamina C, ele também tem propriedades antibacterianas.
Isso facilita a eliminação do catarro, além de aumentar a imunidade.
Tudo o que você precisa fazer é adicionar duas colheres (chá) de suco de limão e uma colher (chá) de mel num copo de água morna.
Beba esta mistura pelo menos 3 vezes por dia para aliviar a garganta e reduzir o muco.
Outra boa opção (menos para os hipertensos) é cortar uma fatia de limão e polvilhar no sal e na pimenta – isso ajuda a eliminar o muco da garganta.
Faça isso duas ou três vezes por dia.
4. Gengibre
Ele tem propriedades antivirais, antibacterianas e expectorantes.
Você sentirá um alívio quase de imediato quando tomar o chá.
Adicione uma colher (sopa) de gengibre fresco ralado a um copo de água fervida.
Deixe descansar por alguns minutos e depois adicione duas colheres (chá) de mel.
Beba este chá de gengibre aos poucos, várias vezes, ao longo do dia.
5. Açafrão-da-terra (cúrcuma)
Este ingrediente possui fortes propriedades antissépticas que ajudam a reduzir o catarro, matando bactérias que causam a produção excessiva de muco.
Além disso, o açafrão ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Para desfrutar dos benefícios, adicione uma colher (chá) de açafrão a um copo de leite morno.
Beba uma vez de manhã e novamente antes de ir para a cama.
Outra opção é misturar meia colher (sopa) de açafrão com um copo de água duas ou três vezes por dia.
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Você (se não tiver pressão alta) também pode adicionar uma colher (sopa) de açafrão e uma pitada de sal a um copo de água quente.
Use para gargarejar várias vezes ao dia.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
