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Saúde

Bebida levanta-morto: sobe as plaquetas, melhora o sangue e eleva a imunidade em 1 semana

Bebida levanta-morto: sobe as plaquetas, melhora o sangue e eleva a imunidade em 1 semana

Se você está se sentindo cansado, com anemia ou quer reforçar a imunidade do seu corpo, aqui está uma ótima receita.

Este suco é muito rico em ferro (apenas de origem vegetal) e, por isso, um ótimo regenerador do sangue. Ele vai ajudar a subir as plaquetas, purificar o fígado e normalizar as suas hemácias.

INGREDIENTES

  • 4 cenouras médias cortadas em rodela
  • 6 folhas de rúcula ou outra folha verde
  • 12 galhinhos de coentro
  • 1 maçã picada
  • 1 beterraba média
  • 8 galhinhos de salsa
  • O suco de 2 limões espremidos na hora
  • 250 mL de água (pode ser na centrífuga; neste caso, não use água)
  • 1 colher (sopa) de sementes de girassol ou gergelim trituradas na hora

MODO DE PREPARO

  • Liquidifique ou centrifugue todos os ingredientes.
  • Coe e beba na hora.
  • Como prevenção, tome um copo, em jejum, por dia.
  • Como tratamento, tome dois copos: um pela manhã, em jejum, e outro à noite, de 20 a 30 minutos antes do jantar.

 2- Suco de beterraba e banana: alivia o cansaço, a anemia e a fraqueza

  • 1/2 unidade de beterraba ralada
  • 1 unidade de banana picada
  • 4 pedras de gelo
  • adoçante a gosto
  • 2 copos de água

Bater tudo no liquidificador, beber em seguida. ou no máximo guardar por 30min conservando na geladeira.

Modo de preparo

Passar a cenoura e o brócolis na centrífuga para que sejam reduzidos a suco. Após ser adoçado o suco está pronto para ser bebido.

O cansaço pode estar relacionado com noites mal dormidas, falta de nutrientes, estresse e dia-a-dia muito atarefado.

No entanto, certas doenças também podem causar cansaço, sendo este um sintoma comum de anemia, outros sintomas presentes na anemia são pele e unhas pálidas, e o tratamento é relativamente simples, podendo ser realizado com a alimentação rica em ferro.

Dessa forma, em caso de anemia é importante comer boas fontes de ferro, como beterraba e feijão, mas por vezes o médico pode indicar o uso de suplementos de ferro ou sulfato ferroso quando a hemoglobina está muito baixa na corrente sanguínea.

Conhece o canal do RECEITAS NATURAIS no Youtube? Lá temos vídeos de alguns artigos publicados no site, todos originais feitos exclusivamente para você.

E aí, você gostou de conhecer esta Bebida levanta-morto: sobe as plaquetas, melhora o sangue e eleva a imunidade em 1 semana? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.

 
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