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Emagrecimento

Chá de alecrim com limão: controla a ansiedade e acelera o emagrecimento

Infelizmente, ainda é muito alto o número de pessoas que se descuidam da alimentação e acabam sofrendo com o aumento de peso e até com doenças crônicas, como diabetes e pressão alta.

De acordo com uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde em 2018, mais da metade da população brasileira, cerca de 55,7%, tem excesso de peso.

Geralmente, o sobrepeso está interligado a crises diárias de ansiedade, que por sua vez acabam provocando o excesso de comida.

Mas, a combinação de dois ingredientes naturais podem potencializar a sua perda de peso.

A bebida que vamos ensinar neste artigo combate a ansiedade e tem efeito emagrecedor.

Trata-se do chá de alecrim e limão.

O alecrim tem o poder de combater a tensão nervosa, controlar o apetite e a ansiedade, principalmente durante a TPM.

Além disso, o alecrim também reduz a absorção de açúcar pelo organismo, fazendo com que o corpo procure outras fontes de energia, como por exemplo a gordura.

Com isso, potencializa o emagrecimento saudável e sem efeitos colaterais.

 O alecrim também é diurético, auxiliando no combate à retenção de líquido.

Agora, já imaginou aliar os benefícios do alecrim aos do limão?

É uma combinação perfeita.

O limão possui ácido adstringente, que age dissolvendo toxinas e gorduras.

Ele contribui no controle da apetite, da gula e do inchaço.

A união de alecrim com limão garante a boa circulação sanguínea e possui ação digestiva, que diminui o acúmulo de gases, deixando a barriga mais sequinha.

Conheça os benefícios deste chá.

  • Tem efeito calmante a controla a ansiedade
  • Diminui o apetite
  • Reduz a absorção de açúcar pelo corpo
  • Combate a retenção de líquido e o inchaço
  • Dissolve as toxinas e gorduras do organismo
  • Melhora a digestão
  • Seca a barriga
  • Diminui o acúmulo de gases

 Receita do chá de alecrim com limão

 Ingredientes:

  • 500 ml de água
  • 1 colher (sopa) de folhas de alecrim seco
  • 1 limão

 Modo de preparo:

Esquente a água, sem deixar ferver.

Em seguida, coloque o alecrim, deixe em infusão por cinco minutos.

Depois, coe, esprema o limão e beba.

Tome uma xícara deste chá a cada seis horas – pode ser ingerido quente ou frio.

Caso queira potencializar os efeitos do chá, coloque um pedacinho de gengibre (mas não faça isso se se a sua pressão for alta).

Importante:

O chá de alecrim e limão serve como um acelerador da perda de peso, mas não funciona sozinho.

Para obter o resultado esperado, você precisa manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos diariamente.

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