É muito comum encontrar a raiz de gengibre na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas.
Mas o gengibre, além de ser um bom tempero, é bastante medicinal.
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Ele é composto de propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas.
E age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.
O gengibre contém vitaminas (como a C) e minerais (como magnésio).
Além disso, ele também proporciona outros benefícios, como:
– Melhora a circulação
– Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)
– Reduz o risco de pedras nos rins
– Oferece nutrientes necessários para manter o funcionamento adequado do fígado
– Estimula o metabolismo
Neste post, vamos ensinar a fazer um chá de gengibre muito especial, especialmente para quem quer emagrecer.
O que tem de especial neste chá?
O fato de ele ter outros ingredientes poderosos, que são o mel, o limão e o óleo de coco.
Isso aumenta a capacidade termogênica e desintoxicante do chá.
E o torna ótima opção para quem está precisando de um reforço na luta contra os quilhos excedentes.
Aqui está a receita:
INGREDIENTES
Um pedaço de 3cm de gengibre cortado em fatias
Meio limão cortado em rodelas (não precisa descascar)
1 colher (chá) de mel puro
1 colher (sobremesa) de óleo de coco
Meio litro de água
MODO DE PREPARO
Ferva a água com o gengibre.
Quando levantar fervura, adicione o limão, desligue o fogo e tampe a panela.
Espere dez minutos e acrescente o mel e o óleo de coco.
Se não tiver certeza da qualidade e pureza do mel que você tem em casa, faça a receita sem este ingrediente.
Tome duas xícaras por dia.
Consuma por no máximo duas semanas.
Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de uma semana e retome por mais duas.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
