Leite com alho é uma velha receita do tempo da vovó e muito rica em benefícios à saúde.
A medicina natural nos fornece diversos remédios caseiros que auxiliam no combate a diversas patologias. Alguns parecem “estranho”, como é o caso do leite com alho. No entanto, o que a maioria não sabe é que essa bebida oferece muitos benefícios terapêuticos e preventivos.
Receita de leite com alho
Veja a seguir como preparar esta poderosa bebida natural para melhorar sua saúde
Ingredientes:
- 500 ml de leite
- 250 ml de água
- 10 dentes de alho, descascados e esmagados
- 2 colheres de chá de mel
Modo de preparo:
- Coloque o leite, a água e o alho em uma panela e leve ao fogo médio até ferver.
- Mexa até conseguir uma boa textura.
- Em seguida, coe, adoce com o mel e beba.
- Recomenda-se consumir essa bebida quente.
É importante ressaltar que cada organismo é único e age de uma maneira. Para obter os bons resultados desta bebida, é necessário aliá-la com uma alimentação saudável e equilibrada, além de praticar atividades físicas com frequência.
Conheça as vantagens desta mistura que tem trazido muitos resultados positivos para todas as pessoas que estão tomando.
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Tosse
O alho tem efeitos antibacterianos poderosos, que o torna um excelente remédio contra a tosse.
Para otimizar a bebida, adicione mel e açafrão (cúrcuma) no leite, fazendo do remédio um ótimo expectorante.
Tuberculose
As propriedades do enxofre presente no alho tornam este alimento um grande aliado contra a tuberculose.
Para obter os efeitos dessa bebida contra essa patologia, ferva 240 ml de leite com um litro de água e um dente de alho até chegar a ¼ da mistura.
Depois, é só tomar três vezes ao dia e logo sentirá os efeitos.
Pneumonia
Esta bebida fortalece o sistema imunológico, prevenindo e eliminando essa patologia.
Para se livrar da pneumonia, tome leite com alho três vezes ao dia.
Problemas cardíacos
A bebida de leite com alho ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL), melhorando o sistema circulatório e prevenindo a formação de coágulos.
Para que os resultados sejam mais eficientes, opte pelo leite desnatado ou sem gordura.
Limpeza do organismo
Pelo fato de o alho conter enxofre, esta bebida ativa as enzimas do fígado, auxiliando na eliminação das toxinas do corpo.
Além disso, o alho também contém alicina e selênio, nutrientes que ajudam na produção da bile, reduzindo a gordura no fígado.
Para obter este benefício de desintoxicação, consuma leite com alho por cinco dias consecutivos.
Digestão
As propriedades antissépticas do alho são muito eficientes para a saúde digestiva.
Por isso, esta bebida é benéfica para a linfa, um composto de proteínas e lipídios que circula nos vasos linfáticos.
Dessa forma, elimina toxinas do corpo e provoca a secreção de sucos digestivos, evitando o surgimento de gases.
Insônia
Se você possui dificuldades para dormir, o leite com alho vai aliviar seus problemas com a insônia.
Isso acontece porque o alho conta com propriedades calmantes e o leite possui triptofano, que, envolvido na produção de serotonina e melatonina, têm papel fundamental na regulação do sono.
Artrite
Consumir o leite com alho regularmente pode ajudar a aliviar os sintomas da dor e inflamação.
Esse alívio acontece porque o alho possui propriedades analgésicas, que combatem a inflamação.
Dor ciática
A mistura de leite com alho é muito eficiente contra a dor do nervo ciático.
Para se beneficiar das ações dessa bebida, consuma durante um longo período de tempo, até sentir a melhora desejada.
Importante: em casos mais graves, não aposte tudo na bebida, procure auxílio médico.
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Fonte:healthyfoodteam
