10 ervas que curam e restauram a tireoide e os hormônios masculinos e femininos
Os hormônios são substâncias produzidas pelas glândulas endócrinas que nos ajudam a regular as funções do nosso organismo.
Vários fatores, como doenças, alterações no ambiente, na dieta, etc., podem levar a um desequilíbrio hormonal que produz sintomas e distúrbios indesejáveis.
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Como a ação dos hormônios ainda não é totalmente compreendida, é muito difícil tratar os desequilíbrios hormonais.
Mas há certas ervas que atuam equilibrando os hormônios.
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Essas ervas geralmente têm efeito benéfico sobre a saúde geral e o bem-estar da pessoa.
Elas são conhecidas como plantas adaptogênicas, porque ajudam o corpo a se adaptar às mudanças físicas. emocionais e do ambiente, bem como às alterações metabólicas do organismo.
A seguir, estão algumas das melhores ervas para equilibrar os hormônios:
1. Saw palmetto
A planta saw palmetto é utilizada para tratar a hiperplasia prostática benigna.
O consumo desta erva pode ajudar a aumentar a contagem de esperma e a reduzir a fadiga crônica.
Alivia o estresse e melhora a função imune, além de combater a queda de cabelo.
2. Tribulus terrestris
Geralmente considerado como um afrodisíaco, o extrato da planta é usado pela medicina indiana e chinesa para o tratamento de problemas reprodutivos masculinos, incluindo uma baixa contagem de espermatozoides.
Acredita-se que esta planta estimula os receptores de androgênio no cérebro, o que resulta numa melhor utilização dos hormônios masculinos.
Um componente do tribulus aumentaa os níveis de DHEA em homens, o que pode ajudar a tratar a a disfunção erétil e aumentar a fertilidade.
3. Epimedium
É largamente usada na medicina chinesa para tratar uma variedade de problemas de saúde, tais como impotência, osteoporose, doença cardíaca coronária, hipertensão, perda de memória e dor nas articulações.
4. Ashwagandha
É uma erva popular na medicina indiana.
Sua ação obre o sistema endócrino a torna um excelente adaptógeno.
Ashwagandha tem um efeito de equilíbrio nas glândulas suprarrenais e na tireoide.
Pessoas com hipotireoidismo e hipertireoidismo se beneficiam ao tomar p extrato de ashwagandha.
Ashwagandha pode reduzir o estresse, melhorar a circulação sanguínea e prevenir o envelhecimento prematuro.
É considerada um afrodisíaco e é usada para tratar a disfunção erétil.
Ela também tem um efeito afrodisíaco nas mulheres, uma vez que aumenta o fluxo sanguíneo nos órgãos reprodutivos femininos.
5. Dong quai (Angelica sinensis)
Esta planta é chamada pelos chineses de “o remédio natural das mulheres”.
Ela é um tônico ginecológico, combatendo diversos problemas, como cólicas e menstruação irregular.
Dong quai é um regulador ginecológico natural que trabalha para equilibrar os níveis de estrogênio e, ao mesmo tempo, acalmar o sistema nervoso.
Além disso, é um poderoso fortificante para o sangue, pois contém um número surpreendente de vitaminas e minerais, como ácido fólico, ácido folínico, ácido nicotínico, biotina e vitamina B 12.
E também ajuda a aumentar o volume de sangue depois de uma cirurgia.
Dong quai pode ser comprada em lojas de produtos naturais e, na forma de cápsulas, pode ser encontrada em alguns mercados e fármacias de manipulação.
