Um café quentinho logo de manhã cedo faz parte da tradição de muitos brasileiros.
Se isso faz parte da sua rotina e você é mais um leitor em busca de uma receita que ajude a emagrecer de forma saudável, então este post é ideal!
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O ponto forte desta dica é que é prática e barata.
Muita gente gasta dinheiro gastando uma grana legal com pílulas termogênicas que prometem acelerar o metabolismo e facilitar a perda de peso.
Você não precisa fazer isso.
Há uma forma de preparar um poderoso termogênico.
Essa forma caseira e sem complicação.
Mas não é para todo mundo.
Alguns não devem consumir café – hipertensos, por exemplo.
Então, para estes, a receita não é recomendada.
Mas se você toma café, então ela é ideal.
Sabe por quê?
– O café se torna mais saudável
– O metabolismo fica mais rápido
– o emagrecimento torna-se muito mais fácil
Não há nenhum mistério.
O que vamos ensinar a você é um truque para tornar seu café ainda mais termogênico.
Você vai adicionar a ele óleo de coco.
Se não sabe, o óleo de coco também é um forte acelerador do metabolismo e “gigante” para ajudar a emagrecer.
Ele é rico em ácidos graxos.
Estudos recentes revelaram que consumir 1 ou 2 colheres (sopa) desse óleo por dia aumenta o gasto de energia em até 5%.
Ou seja, estamos falando da perda de 120 calorias diárias.
Então imagine tomar café (que também tem ação termogênica) e óleo de coco?
Faça isto a partir de agora e sinta a diferença em pouco tempo:
E é bem simples:
É só colocar 1 ou 2 colheres (sopa) de óleo de coco em seu café quente.
Com isso, seu metabolismo vai ficar mais ágil.
Basta combinar esta dica com alguma atividade física e os efeitos aparecerão rapidamente.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
