Seja para controlar o peso, regular a digestão ou contar com seus benefícios para a saúde, chás são muito bons. E que maravilha é poder contar seus poderes fora da xícara. Na forma de suco, até ganham outro nome: são os suchás.
Suco ou chá? Se você se encontra em dúvida sobre qual bebida é a melhor, sugiro juntar as duas.
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Experimente bater no liquidificador uma xícara de chá de camomila frio, duas xícaras de suco de laranja, meia colher (chá) de gengibre ralado, duas mangas picadas, duas cenouras fatiadas e uma pêra em pedaços.
Daí é passar tudo na peneira e levar à geladeira. Depois de geladinho, é só servir.
