Um estudo publicado na revista americana Atherosclerosis revelou que o extrato de romã pode prevenir e até mesmo reverter o espessamento progressivo das artérias causado pelo acúmulo de gordura, que é a principal causa das doenças cardíacas.
A romã mostrou-se capaz de melhorar não só o fluxo sanguíneo no sistema cardiovascular de pacientes com problemas cardíacos, mas também ajudou a reduzir a inflamação e a tensão arterial elevada.
A fruta ajuda na redução do excesso de triglicerídeos, resultado de uma dieta rica em alimentos processados.
A normalização da taxa de triglicerídeos pode ajudar a evitar ataque cardíaco e vários problemas de coração.
Outras pesquisas mostram que o suco da fruta contém um poderoso antioxidante, um tipo de flavonoide mais eficiente na prevenção de problemas cardíacos do que o existente no tomate e no vinho tinto.
O médico e pesquisador israelense Michael Aviram diz que muitos pacientes de alto risco, sérios candidatos a implantes de ponte de safena, conseguiram evitar a cirurgia apenas com o suco de romã.
A romã é um antibiótico natural e, por ser antioxidante, seu suco reduz o colesterol, retarda o envelhecimento, previne os problemas cardíacos, a osteoporose e reforça a nossa imunidade, defendendo-nos de tumores e doenças degenerativas.
A medicina popular relata o uso da romã no tratamento de diversas doenças.
O chá feito com as folhas é usado para lavagem dos olhos e o chá da casca do fruto é usado para infecção de garganta, diarreia e disenteria crônica.
Um resumo dos benefícios da romã:
– Reduz a gordura do corpo e contribui para o emagrecimento
– Previne doenças cardíacas por ter propriedades antioxidantes
– Reduz os níveis de mau colesterol LDL
– Impede a coagulação do sangue e reduz depósitos de placas nas artérias
– Combate o câncer de mama, próstata, diabetes e linfoma, desde que consumido regularmente
– Combate qualquer tipo de infecção graças à vitamina C encontrada nela
– Combate inflamações por ter propriedades anti-inflamatórias
– É otima para os dentes e previne a placa dentária, já que possui propriedades antibacterianas
– Regenera o fígado, caso tenha sido atacado por algum alimento
– Contém fitonutrientes e antioxidantes que interagem e protegem o DNA
Algumas dicas:
Uma romã de qualidade tem cores fortes.
Prefira a fruta grande, dura e de pele lisa.
Descarte se estiver com manchas ou cortes.
Grávidas devem ter precaução com a romã, pois ela tem a capacidade de estimular as contrações.
