Torta de Repolho de Frigideira: Fácil, Leve e Saudável

Preparar refeições deliciosas e saudáveis pode ser uma tarefa fácil e prazerosa, especialmente quando se trata de uma receita como a torta de repolho de frigideira. Neste artigo, vamos explorar uma opção nutritiva, rápida e simples de torta de repolho que certamente vai conquistar o paladar de todos. Com ingredientes acessíveis e um método descomplicado, essa receita é perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão da saúde.

A torta de repolho de frigideira é uma opção deliciosa e prática para o dia a dia. Feita com ingredientes simples e baratos, ela é perfeita para quem busca uma refeição rápida e nutritiva. Aqui estão 3 receitas diferentes para você experimentar:

1. Torta de Repolho Simples:

Ingredientes:

• 1/2 repolho picado
• 1 cebola picada
• 2 ovos
• 1/2 xícara de leite
• 1/2 xícara de farinha de trigo
• Sal e pimenta a gosto
• Óleo para fritar

Modo de Preparo:

1. Refogue a cebola picada em óleo até ficar transparente.
2. Adicione o repolho picado e refogue até murchar.
3. Em um bowl, misture os ovos, o leite, a farinha de trigo, o sal e a pimenta.
4. Adicione a mistura de repolho e cebola à massa e misture bem.
5. Aqueça uma frigideira com óleo e despeje a massa.
6. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos de cada lado, ou até dourar.
7. Sirva quente.

2. Torta de Repolho com Queijo:

Ingredientes:

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• 1/2 repolho picado
• 1 cebola picada
• 2 ovos
• 1/2 xícara de leite
• 1/2 xícara de farinha de trigo
• 100g de queijo ralado
• Sal e pimenta a gosto
• Óleo para fritar

Modo de Preparo:

1. Siga os passos 1 a 4 da receita anterior.
2. Adicione o queijo ralado à massa e misture bem.
3. Siga os passos 5 a 7 da receita anterior.

3. Torta de Repolho com Presunto:

Ingredientes:

• 1/2 repolho picado
• 1 cebola picada
• 2 ovos
• 1/2 xícara de leite
• 1/2 xícara de farinha de trigo
• 100g de presunto picado
• Sal e pimenta a gosto
• Óleo para fritar

Modo de Preparo:

1. Siga os passos 1 a 4 da receita anterior.
2. Adicione o presunto picado à massa e misture bem.
3. Siga os passos 5 a 7 da receita anterior.

Dicas:

• Você pode adicionar outros ingredientes à sua torta de repolho, como cenoura ralada, tomate picado ou ervas frescas.
• Sirva a torta de repolho com salada verde ou legumes cozidos.
• A torta de repolho pode ser armazenada na geladeira por até 3 dias.

Conclusão:

A torta de repolho de frigideira é uma opção saborosa e nutritiva para o dia a dia. Experimente as receitas acima e encontre a sua favorita!