O cólon ou intestino grosso desempenha um papel importante no nosso corpo. Ele mantém o equilíbrio de água no corpo e regula o sistema imunológico.
Sua principal função é remover os resíduos tóxicos para fora do corpo.Por isso, em caso de mau funcionamento do órgão, os resíduos permanecem no corpo levando a problemas mais sérios de saúde.
A comida geralmente precisa de 24 horas para ser processada, porém alguns alimentos pobres em fibras e enzimas podem ficar até 70 horas no nosso corpo.
Isso resulta em um grande depósito de lixo em seu intestino. O professor Arnold Ehret, criador de uma dieta baseada exclusivamente no consumo de frutas, fez pesquisas muito interessantes sobre o jejum.
E descobriu surpreso que as pessoas que permaneciam 20 dias sem ingerir qualquer alimento ainda expeliam fezes.
Segundo o professor, “Um indivíduo de porte médio tem cerca de 4-5 quilos de fezes sem eliminar, que envenenam continuamente a circulação sanguínea, ou seja, todo o organismo”.
Os sintomas de cólon “bloqueado” incluem:
- sistema imunológico fraco
- problemas de pele
- infecção da bexiga ou infecção vaginal
- memória fraca
- mudanças de humor
- ansiedade
- fadiga
- depressão
- dor nos músculos e articulações
Além disso, os sintomas da intoxicação incluem dor abdominal, flatulência, diarreia, inchaço e/ ou prisão de ventre. Vamos ensinar um excelente programa de desintoxicação que dura 15 dias.
Ele é para ser consumido de duas a três vezes por dia, uma delas em jejum, no lugar do café da manhã.
INGREDIENTES
- 100 ml de água ou água de coco (a segunda opção é o ideal)
- 200 ml de iogurte natural ou kefir (sem açúcar e nenhum adoçante)
- 2 colheres (sopa) de linhaça triturada na hora
- Suco de 1 limão espremido na hora
- Canela em pó para polvilhar
MODO DE PREPARO
- Misture bem todos os ingredientes (à exceção da canela)
- Quando conseguir uma mistura homogênea, coloque um pouco de canela em pó por cima.
- Consuma imediatamente.
Outra forma de desintoxicação muito boa é combinando o óleo essencial de hortelã com suco de limão.
O óleo essencial de hortelã é também muito útil para a limpeza do cólo porque ele contém nutrientes que são facilmente absorvidos.
INGREDIENTES
- 3 gotas de óleo essencial de hortelã (vende-se em lojas de produtos naturais)
- 200 mL de água
- O suco de 1 limão espremido na hora
Adicione o suco de limão e as gotas do óleo essencial de hortelã em um copo de água.
Consuma este medicamento caseiro de uma a duas vezes durante 14 dias e você vai experimentar benefícios incríveis.
Ferva esta erva por 3 minutos, tome todos os dias e em pouco tempo a barriga estará sequinha!
O chá da flor de hibisco, combinado a uma alimentação saudável, pode eliminar até cinco quilos em apenas um mês.
Veja como fazer o chá de hibisco para emagrecer muito mais rápido:
INGREDIENTES
- 1 litro de água
- 5 hibiscos desidratados (ou 1 colher sopa se for picado)
- 1 pedaço de canela em pau
- 2 cravos-da-índia
MODO DE PREPARO
- Ferva a água.
- Quando entrar em ebulição, acrescente os ingredientes e deixe por mais três minutos.
- Hipertensos também precisam consultar um médico antes de consumir esta bebida.
Chá de sene e cavalinha: regula o intestino e ajuda a emagrecer
Este chá ajuda no emagrecimento, elimina as toxinas do organismo, regula o intestino e reduz a retenção de líquido.
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1 colher (sopa) de folhas de sene
- 1 colher (sopa) de cavalinha
Observação: as duas ervas estão disponíveis para venda em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e até mesmo em supermercados.
Modo de preparo e consumo:
- Coloque a água em uma panela e espere levantar fervura.
- Adicione o sene, a cavalinha e deixe ferver por mais alguns minutos.
- Espere chegar ao ponto de morno ou esfriar, coe e tome durante o dia, em um período de 12 horas.
- Tome este chá por sete dias, faça uma pausa de uma semana e retome o tratamento.
- Além disso, nunca consuma mais do que o indicado, ou seja, não dobre a receita –
- coloque apenas uma colher (sopa) de cada planta para um litro de água.
O sene, quando consumido por mais de sete dias, pode provocar irritabilidade no intestino, estômago e cólicas.
É bom ressaltar que, embora os chás sejam aliados para o emagrecimento, é necessário manter uma alimentação saudável, balanceada e praticar atividades físicas regularmente. Além disso, beba água, no mínimo dois litros por dia, porém nunca durante as refeições.
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RECEITA 3
Vamos ensinar a fazer um suco fantástico para acelerar o seu sistema imunológico, prevenir problemas como câncer, doenças nos rins e úlceras.
Esta bebida é capaz de tirar as toxinas do corpo, diminuir as dores provocadas pela menstruação, melhorar a circulação, controlar a pressão arterial e eliminar gorduras. Aprenda a fazer o suco que, de uma maneira bem simples, vai melhorar a sua saúde:
INGREDIENTES
- 1 beterraba
- 1 maçã vermelha ou verde
- 2 cenouras
- 1 pedaço de 2cm de gengibre fresco ralado
- 1 limão espremido na hora
- Água
MODO DE PREPARO
- Coloque no liquidificador a beterraba cortada em alguns pedaços e um pouco de água.
- Misture bem e coe.
- Feito isso, despeje o suco em um copo e deixe-o na geladeira por 1 hora.
- Perto de completar 1 hora, prepare o suco de maçã, gengibre e cenoura no liquididificador, batendo os ingredientes com um pouco de água.
- Depois, adicione o suco de beterraba a este suco e misture bem. Esprema um limão sobre a mistura e beba em seguida. Recomendamos que você tome esta bebida cerca de 30 minutos antes do café da manhã.
- Lembre-se que você não deve misturar todos os sucos no início, pois é importante que o suco de beterraba seja “depurado”.
- Ao deixar o suco de beterraba 1 hora na geladeira, você está neutralizando alguns antinutrientes deste vegetal e potencializando suas propriedades.
- Caso pule essa etapa do processo, a bebida perderá muitos de seus benefícios.
- Se for hipertenso(a), tire o gengibre da receita.
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DICA EXTRA
Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Perder Peso Naturalmente!
Este Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Emagrecer Naturalmente é muito fácil de ser preparado. Se seu desejo é Limpar o Intestino e Emagrecer de forma totalmente segura e eficaz, você veio ao lugar correto.
Limpeza intestinal e perda de peso é um tópico popular, mas a limpeza intestinal é realmente um jeito eficiente de perder peso?
Existem dois modos básicos de limpeza de cólon – produtos e hidroterapia (também conhecido como irrigação do cólon).
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Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Emagrecer:
INGREDIENTES:
- 150 gramas de tâmaras
- 150 gramas de ameixas
- 5 xícaras de água fervida
COMO PREPARAR:
- Leve a água para ferver, em seguida, adicione as tâmaras e ameixas secas e deixe ferver a mistura por 10-15 minutos.
- Deixe esfriar depois e então você pode começar a consumi-lo.
- Tome uma colher de sopa do remédio com o estômago vazio pela manhã.
- Você pode ter sozinho ou misturado com iogurte ou cereais.
- Outra ótima maneira de tratar a constipação é colocar algumas ameixas na água e deixá-las de molho durante a noite, e depois consumi-las pela manhã.
Dicas Adicionais
- Para Limpar o Intestino e Emagrecer:
- Para tratar e prevenir a constipação, você precisa comer alimentos ricos em fibras e beber muita água.
- Para aumentar a ingestão de fibras, você deve consumir folhas de sene e tentar fazer yoga.
- No entanto, se o problema não desaparecer por um tempo, você deve consultar o seu médico.
- Você também pode tentar beber água com limão pela manhã,
o que aumentará sua digestão e ajudará as coisas a correr bem.
Por fim, Veja também: Como fazer limpa piso milagroso: mistura caseira para deixar sua casa brilhando
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