Você sabia que pode contar com a ajuda do bicarbonato de sódio para perder peso?
Embora tenha ganhado fama em outras aplicações na medicina e em casa, há alguns anos tem sido usado para tratar o excesso de peso.
Embora seja válido tomá-lo sozinho, há mais benefícios quando combinado com outros ingredientes de emagrecimento.
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1. Bicarbonato de sódio e limão
Esta combinação de produtos de emagrecimento protege o corpo contra os efeitos das toxinas e, por sua vez, estimula as funções do sistema linfático.
Ingredientes
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio (3 g)
- 2 colheres de sopa de suco de limão (30 ml)
- 1 copo de água morna (200 ml)
Preparação
- Despeje o bicarbonato de sódio e suco de limão em um copo de água morna.
- Misture bem e espere o efeito efervescente passar.
Modo de consumo
- Tome a bebida com o estômago vazio diariamente.
A toranja é uma das frutas cítricas mais usadas como aliada para queimar gordura. É pobre em calorias, contém fibras e seus compostos antioxidantes ajudam a purificar o corpo.
Combinada com o bicarbonato, fornece um suplemento contra o excesso de peso, não só porque promove a quebra de gordura, mas porque também tem um efeito saciante.
Ingredientes
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio (3 g)
- ½ copo de suco de toranja (100 ml)
- ½ copo de água (100 ml)
Preparação
- Misture o bicarbonato de sódio com meio copo de suco de toranja.
- Despeje a mistura em um jarro e adicione meio copo de água.
Modo de consumo
- Tome um copo dessa bebida com o estômago vazio pelo menos 3 vezes por semana.
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3. Bicarbonato de sódio e vinagre de maçã
A mistura de bicarbonato de sódio com vinagre de maçã é ideal para regular o pH do corpo quando sua dieta é muito ácida e carregada de gordura.
A assimilação desses ingredientes melhora o processo digestivo e diminui a formação de depósitos de gordura em áreas problemáticas como o abdômen.
Ingredientes
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio (3 g)
- ¼ xícara de vinagre de maçã (62 ml)
- 2 xícaras de água (500 ml)
Preparação
- Incorpore todos os ingredientes em um frasco e misture-os com uma colher de pau para que eles se integrem bem.
Modo de consumo
- Tome a bebida todos os dias, 30 minutos antes do café da manhã.
