A mistura faz uma verdadeira limpeza no organismo e além de muito nutritiva, é deliciosa e perfeita para começar o dia com saúde
A combinação de maça, aveia a limão, gera um poderoso depurativo do organismo, que vai auxiliar no emagrecimento, no combate aos radicais livres e em todas as toxinas que estejam no corpo.
O alto teor de fibras fará com que os intestinos funcionem melhor. A maça tem substância antioxidantes que ajudam no combate ao envelhecimento. A bebida é ideal para o café da manhã. Além de saudável é muito saborosa, e aumenta a sensação de saciedade.
Ingredientes:
Água: 1/2 litro;
Aveia: 125 gramas;
Maçã-verde: 2 unidades;
Limão: 1 unidade.
Modo de preparo:
1. Descasque as maçãs para que sejam usadas apenas as polpas;
2. No liquidificador, misture as maçãs com a água;
3. Adicione a aveia crua;
4. Em seguida adicione o suco do limão.
Não é aconselhado misturar açucares ou mel à essa receita, já que eles possuem calorias além das que já são fornecidas pela aveia. Você pode adicionar mais água, caso prefira e também gelo.
Se ele for ingerido de acordo com as recomendações e preparado da maneira correta, você poderá notar os resultados na primeira semana de consumo. Basta ser persistente!
Colocar algumas castanhas, deixa a vitamina ainda mais nutritiva e aumenta a sensação de saciedade.
DICA EXTRA
Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Perder Peso Naturalmente!
Este Laxante Caseiro Para Limpar o Intestino e Emagrecer Naturalmente é muito fácil de ser preparado. Se seu desejo é Limpar o Intestino e Emagrecer de forma totalmente segura e eficaz, você veio ao lugar correto.
Limpeza intestinal e perda de peso é um tópico popular, mas a limpeza intestinal é realmente um jeito eficiente de perder peso?
Existem dois modos básicos de limpeza de cólon – produtos e hidroterapia (também conhecido como irrigação do cólon).
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INGREDIENTES:
150 gramas de tâmaras
150 gramas de ameixas
5 xícaras de água fervida
COMO PREPARAR:
Leve a água para ferver, em seguida, adicione as tâmaras e ameixas secas e deixe ferver a mistura por 10-15 minutos.
Deixe esfriar depois e então você pode começar a consumi-lo.
Tome uma colher de sopa do remédio com o estômago vazio pela manhã.
Você pode ter sozinho ou misturado com iogurte ou cereais.
Outra ótima maneira de tratar a constipação é colocar algumas ameixas na água e deixá-las de molho durante a noite, e depois consumi-las pela manhã.
Dicas Adicionais
Para Limpar o Intestino e Emagrecer:
Para tratar e prevenir a constipação, você precisa comer alimentos ricos em fibras e beber muita água.
Para aumentar a ingestão de fibras, você deve consumir folhas de sene e tentar fazer yoga.
No entanto, se o problema não desaparecer por um tempo, você deve consultar o seu médico.
Você também pode tentar beber água com limão pela manhã,
o que aumentará sua digestão e ajudará as coisas a correr bem.
