E se a gente disser que você provavelmente tem um remédio poderoso na sua cozinha, mas desconhece? Estamos falando do orégano, uma erva muito usada como tempero, mas que tem propriedades medicinais incríveis.
Seja o chá, seja o óleo de orégano, os benefícios são fantásticos. Isso não é por acaso! O chá é rico em antioxidantes, como ácido rosmarínico e timol, que podem combater os radicais livres.
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Para quem não sabe, os radicais livres são altamente prejudiciais, responsáveis por várias doenças, incluindo o câncer. Por outro lado, o óleo de orégano tem propriedades antibacterianas, antissépticas e curativas.
Além do mais, contém uma variedade de óleos voláteis com propriedades antifúngicas, carminativas e diuréticas. Isso tudo sem mencionar as vitaminas presentes: A, C e E, bem como magnésio, ferro, potássio, zinco e cálcio.
Neste post, ensinaremos como fazer o óleo e o chá, pois certamente serão úteis no combate de alguns males. Há séculos que as pessoas preparam chá de orégano para tratar infecções bacterianas e problemas respiratórios.
E, de acordo com estudo recente, tudo indica que o óleo da erva é capaz até de destruir células cancerosas. No entanto, como a pesquisa foi realizada em pequena escala, ainda é necessário realizar mais experimentos para comprovar.
Uma coisa é certa: se você beber o chá de orégano regularmente, os níveis de colesterol diminuem significativamente. Além disso, o óleo pode proteger seu sistema imunológico contra ataques virais e bacterianos, prevenindo uma variedade de doenças.
Aqui estão alguns dos principais benefícios para quem bebe o chá:
– Trata dor na garganta
– Alivia gripes e resfriados
– Alivia dor nas costas, dores na cabeça e enxaquecas
– Alivia dores e cólicas menstruais
– Trata problemas do trato urinário e constipação
– Reduz o risco de ataques de asma
– Alivia inflamações
– Trata sinusite e infecções no ouvido
– Fortalece o sistema cardiovascular
– Alivia azia e refluxo ácido
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Receitas
1. Chá de orégano:
INGREDIENTES
- 1 colher (sopa) de folhas de orégano seco
- 2 xícaras de água
MODO DE PREPARO
- Coloque água para ferver numa panela.
- Depois de ferver, adicione as folhas secas e desligue o fogo.
- Feito isso, deixe a mistura descansar um pouco.
- Beba até duas xícaras por dia, a fim de melhorar a sua saúde geral.
2. Óleo de orégano
- Lave três colheres (sopa) de orégano e depois espere secar naturalmente sobre uma toalha ou papel.
- Enquanto isso, aqueça levemente uma xícara de azeite extravirgem de oliva.
- Depois coloque o azeite e as folhas num recipiente.
- Agite o frasco para cobrir o orégano com o óleo e iniciar o processo de liberação das substâncias do orégano no óleo de base.
- Deixe repousando na geladeira durante três dias para permitir que o óleo do orégano se misture bem com o óleo de base.
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Como usar:
- Tome um gole de água e mantenha-o na boca.
- Em seguida, incline a cabeça para trás e coloque 2 ou 3 gotas de óleo de orégano na boca com água e engula.
- Em seguida, tome um pouco mais de água.
- Tome uma única vez por dia durante sete dias.
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